-
Perfectionisme als oorzaak van nagelbijten
Nagelbijten wordt voornamelijk geassocieerd met stress. Iemand die heel zenuwachtig is, bijt nagels. Althans, dat is wat we vaak denken. De oorzaak ligt bij stress en onzekerheid, maar uit onderzoek blijkt dat dat niet de enige oorzaak kan zijn. Nagelbijters zouden erg perfectionistisch zijn, en daarom last hebben van deze slechte gewoonte. Het onderzoek gaat…
-
Anorexia: discipline om af te vallen
Ongeveer drie jaar geleden begon het allemaal. Ik zat in mijn tweede jaar van het VWO en ik zat niet lekker in mijn vel. Ik voelde me wat te dik en niet op mijn gemak. Mijn plan was om iets af te vallen, zodat ik me beter zou voelen. Van 1 keer per week sporten…
-
De meest waardevolle blogs van 2020
Misschien dat 2020 voor jou niet snel genoeg voorbij kon zijn, misschien ging het jaar juist ontzettend snel aan je voorbij. Het was in ieder geval een bewogen jaar dat van ons allemaal om een bepaalde flexibiliteit vroeg. Hoe je afgelopen jaar ook hebt ervaren, 2021 staat voor je klaar. Middels deze blog blikken we nog een…
-
Vandaag is een eetstoornisdag
Ik was mijn handen en kijk in de spiegel. Een bleek gezicht met diepe wallen staart terug. Weer was het gebeurd. Ik zucht. Mijn dag begon goed, ik had gegeten, wat getekend en toch.. Toch hing ik een aantal uur later boven de wc. Weer had ik verloren. 1-0 voor de eetstoornis. Vandaag is een…
-
Voor als je misbruikt bent
Je voelt je vreselijk. Je voelt je vies, onmenselijk zelfs en je lichaam voelt niet meer van jou. Misschien wil je het liefst verdwijnen en je weet soms niet waar je het zoeken moet. Weet dan dat je niet alleen bent en dat jij het waard bent om deze tien dingen te doen, te voelen…
-
Afvallen met laxeermiddel?
Ik heb zelf jarenlang steeds een periode laxeermiddelen gebruikt. Ik had al mijn hele leven last van mijn darmen, dus aan het spul komen was niet zo’n probleem. Maar ook ik heb in de rij gestaan bij de drogist met pakjes pilletjes ‘’voor mijn oma”. Vreselijk vond ik het in die tijd, maar ik wilde…
-
Apps tegen stress en angst
Als je vaak bang bent, kan het lastig zijn om daar op een goede en constructieve manier mee om te gaan. Bang zijn is een rotgevoel waar je vaak zo snel mogelijk vanaf wilt. Het is onprettig om je onveilig of gespannen te voelen omdat je denkt dat iets mis gaat. Misschien lig je daardoor…
-
Mijn eetstoornis verandert alles in goud
In de Griekse mythologie is er een verhaal over koning Midas. Een god uit de Griekse oudheid had volgens dit verhaal aan koning Midas toegezegd dat hij een wens mocht doen. Lang hoefde Midas niet na te denken over wat hij wilde. “Ik wens dat alles wat ik aanraak verandert in goud”, zei hij. De…
-
Stiekeme eetproblemen
In eerste instantie had ik een heel zichtbare eetstoornis. Met mijn ondergewicht en schichtig gedrag rondom eten kon je er niet echt om heen dat ik anorexia had. Hiervoor was ik in therapie en uiteindelijk kwam ik ook weer aan, maar echt goed met me ging het niet. Ik kreeg steeds meer last van eetbuien en sloeg…
-
Mijn fearfood checklist
Na mijn opname vorig jaar stonden er nog een hoop dingen op mijn verboden lijstje. Uiteraard had ik al enkele fearfoods kunnen schrappen, maar al snel merkte ik dat deze opsomming heel lang kan zijn tijdens het herstel van een eetstoornis. Ik moest dus een manier verzinnen hoe ik dit ging aanpakken. Hierbij had ik…
-
Goed functioneren met een eetstoornis
Mijn mentor kijkt me aan en vraagt hoe ik het toch elke keer weer voor elkaar krijg. Ik heb namelijk alweer allemaal hoge cijfers gehaald. Hij weet ook van mijn eetstoornis. Ik haal mijn schouders op, ik heb goed mijn best gedaan voor de tentamens denk ik. Ik ga gewoon naar school, loop stage en…
-
PTSS: Ik durfde het niet te vertellen
Inmiddels is het twee jaar geleden dat ik ernstige anorexia had. Mijn eetstoornisarts wisselde tijdens mijn meest acute moment van baan en heeft mij daardoor waarschijnlijk niet meer goed gecontroleerd. Zij heeft toen levensgevaarlijke signalen gemist. Ook mijn psychiater en psycholoog grepen niet in. Zij luisterden niet naar mij toen ik hardop zei dat ik…
-
PRI en een eetstoornis
“Wil je nog een snoepje?” “Nee bedankt, ik heb geen honger.” “Kan ik dan een kopje chocolademelk voor je warm maken?” “Oh nee hoor, ik neem wel thee” Zo begon mijn verhaal ongeveer twee jaar terug. Wat begon als iets onschuldigs, trok me steeds dieper een dal in. Een dal waarin ik angst had om…
-
Piekeren
Piekeren… Elk mens piekert wel eens; jong of oud. Het verschil ligt alleen per persoon waar ze over piekeren. De één piekert over school en de ander piekert over werk of financiën. Uit onderzoek is gebleken dat ruim 30 procent van de Nederlanders dagelijks piekert. Een kwart daarvan piekert zelfs meer dan een uur per…
-
Geloof in volledige genezing
Van kleins af aan werd ik herkend aan m’n altijd lachende snoetje waarachter wel al eens wat koppigheid schuil ging. Het zou niet correct zijn om de tijd voor m’n twaalfde levensjaar op te hemelen, maar eigenlijk is het gewoon de realiteit dat ik tot die tijd op een kinderlijk naïef roze wolkje zweefde, mede…
-
Ode aan het leven
De dood. Het is een heftig onderwerp, maar helaas ontkomen we er niet aan. Vroeg of laat worden we er allemaal mee geconfronteerd. Ik moet eerlijk toegeven dat ik (gelukkig) nooit iemand in mijn omgeving heb verloren in de tijd dat ik nog een eetstoornis had. Wel hield dit onderwerp me altijd heel erg bezig.…
-
Het verschil tussen angst en stress
We zijn allemaal wel eens bang en ervaren allemaal wel eens stress. Of dit nou komt doordat je ruzie hebt met een vriendin, een belangrijke deadline hebt of een proefwerk, een spannend gesprek aan moet gaan of je intake gesprek hebt voor therapie. Stress kan voortkomen uit iedere situatie of gedachte en dit kan je…
-
Mateloos Moedig: ik stopte mijn trauma weg
Vanuit Proud2Bme vinden we het belangrijk om de mensen die hersteld zijn van een eetstoornis wat vaker onder de aandacht te brengen. Niet alleen omdat we het mateloos moedig vinden dat ze hun angsten zijn aangegaan en hebben overwonnen, maar ook in de hoop jou hiermee te inspireren en nét dat beetje meer hoop te geven. Ben…
Resultaten
Meer hulp