-
Wat is jouw zelfliefdetaal?
“Wees maar extra lief voor jezelf vandaag!” Oké, dat wil ik best, maar hoe doe ik dat eigenlijk? Zelfliefde of iets liefs doen voor jezelf, kan best abstract voelen. Liefde kent immers zo veel vormen en hoe weet je nou precies waar jij behoefte aan hebt? Toen ik een tijdje terug een online quiz deed…
-
Join Us: hulp bij eenzaamheid onder jongeren
Steeds vaker hoor je over eenzaamheid onder jongeren. Was dat er altijd al of komt het nu gewoon meer aan het licht? Welke invloed heeft de coronacrisis daarop of ligt het juist aan sociale media? Hoe het ook zij, het is een serieus probleem en er zijn veel jongeren die hier hulp en steun bij…
-
Bouwen aan herstel
In mijn photoblog kon je al lezen dat ik midden in de verbouwing van ons nieuwe huis zit. De grootste verbouwing van mijn leven, kan ik wel zeggen. Alhoewel, het heeft best wat raakvlakken met het werken (en bouwen) aan eetstoornisherstel. Je wilt het anders. Je wilt lekker leven, een plek waar je je thuis…
-
Autisme, verlammende vermoeidheid en Nutella als teken van empathie
Ik ben een flink aantal maanden van dit jaar ziek thuis geweest, en ook al klinkt dat soms als vakantie, stilzitten heb ik niet gedaan. Eén van de dingen waar ik veel aan heb gehad, is het beluisteren van podcasts. De drempel vind ik heel laag – je hoeft er namelijk niets voor te doen.…
-
Eten voor eetstoornisherstel
Leren eten op gevoel, hoe doe ik dat eigenlijk? Moet ik voor mijn herstel ‘all in’ gaan of kan ik beter opbouwen met een eetlijst? Hoe vind ik een dieet dat bij mij past? In de video van vandaag bespreek ik deze vragen met Queeny van IAmStuffed.nl. Queeny is afgestudeerd diëtist, maar in deze video bovenal iemand…
-
Themachat: kerst met een eetstoornis
Kerst, de tijd van het jaar. De tijd van het jaar waar veel mensen naar uit kijken, waar vanaf oktober al over wordt gepraat en de tijd die altijd ‘leuk’ moet zijn. Kerst is voor mij ook de tijd waarin ik vroeger hard op de feiten werd gedrukt hoe het met mij ging. Want als…
-
Kerst eetstoornis Survival Tips
Morgen is het Kerst. Voor velen van jullie zijn 1ste en 2de Kerstdag lastige dagen. Er draait voor je gevoel erg veel om eten en je bent doodsbang om niet de controle te hebben over het eten en veel aan te komen. Je ziet hierdoor al dagen tegen de Kerstdagen op en zou ze het…
-
Ploggen: De week van Irene 8
In deze plog neem ik jullie weer een weekje mee door middel van foto’s. Deze week voelde voor mij aan als een hele maand, zo veel spannende en nieuwe dingen heb ik gedaan. Gelukkig waren het wel allemaal leuke dingen en heb ik ook nog een hoop om naar uit te kijken. Een nieuwe reis, een…
-
Onze favo recepten: september
Aan het einde van elke maand delen wij onze favoriete recepten van de afgelopen tijd met jullie. Vorige maand kon je onze favoriete recepten van augustus bekijken. Vandaag kan je meelezen en uitproberen wat we in september hebben gegeten. We hopen je hiermee te inspireren en motiveren weer eens iets anders op tafel te zetten!…
-
De week van Lonneke – photo blog 35
Een week vol feestjes, gezelligheid, mooie luchten en lekker eten. Dat vat het wel goed samen, denk ik. De eerste keer van het jaar buiten ontbijten kan ik ook al afstrepen. Het voelt alsof het al volop lente is! Mijn haar ruikt in ieder geval al heerlijk naar kampvuur. Veel plezier met de plog! Zaterdag Ontbijten…
-
Openstaan voor gesprek over herstel
Het was mijn eigen keuze om in behandeling te gaan voor mijn eetstoornis. Ik wilde er ook wel vanaf, me beter voelen, herstellen. Toch vond ik het vaak lastig om mijn behandelaren volledig te geloven of te vertrouwen. Ik was het niet altijd eens met mijn omgeving die het beste met me voor had. Of…
-
Eetstoornissen en ochtendrituelen
Het is ochtend. De wekker roept me, maar mijn ogen willen niet open. Mijn gedachten daarentegen gaan direct als een razende tekeer. Wat ga ik eten? Wat mag ik eten? Hoeveel weeg ik vandaag? Ik moet in beweging komen, maar wil mijn lichaam liever niet voelen. Wat trek ik aan? Wat moet ik doen? Wordt…
-
Eindeloos gepest
Je kind overleven. Je kind verliezen door zelfdoding… Ik ben niet zo thuis in de statistieken, dus ik heb geen idee hoeveel ouders dit overkomt, maar wat lijkt het me een nachtmerrie. Een verhaal van je kind dat ineens stopt, daar waar je zo graag meer hoofdstukken aan vast had willen plakken. Ook het verhaal…
-
Tygo in de psychiatrie: effecten corona
Eerder kon je al lezen over de EO- serie Tygo in de psychiatrie. Hierin zag je hoe Tygo Gernandt de wereld van labels onderzocht en volgde hij mensen die vast zijn gelopen in de huidige geestelijke gezondheidszorg. In een eenmalige vervolgaflevering onderzoekt hij de gevolgen van de coronacrisis. Hij keert terug naar de mensen die…
-
Hoe omarm je je mindere kanten?
Ik ben met vlagen behoorlijk jaloers. En soms luister ik niet echt, maar knik ik gewoon; ben ik zelfs stiekem aan het wachten tot ik míj́n verhaal mag vertellen. Ik ben ongeduldig en als iets niet gaat zoals ik wil, kan ik onrustig worden. Dat kan ik wel verbloemen hoor, totdat ik een beetje moe ben,…
-
Geld en een eetstoornis | Proud Podcast
Welkom bij een nieuwe aflevering van de Proud Podcast! Deze podcast als audiobestand te luisteren op Spotify en Anchor.fm. Daarnaast kun je de opname ook via YouTube bekijken, zodat je kunt zien welke gezichten er achter onze podcast zitten. Iedere vijf tot zes weken zetten we een gloednieuwe aflevering voor je klaar. We zijn ontzettend benieuwd wat jullie van deze aflevering vinden en…
-
Zo kalmeer je bij stress
We kunnen niet voorkomen dat we gestrest raken. Soms best vervelend, want ik kan stress een heel heftig gevoel vinden. Er kunnen zich dagelijks veel stressvolle momenten aan je opdringen. Denk eens aan die confrontatie op werk of onenigheid met je studiegenoot. Je hebt een deadline of je moet een moeilijk gesprek voeren. Om nog maar…
-
10 vragen over jouw leven en geluk
Hoe vaak sta jij stil bij hoe je in het leven staat? Bij hoe je je voelt en wat je belangrijk vindt? Bij hoe je voor jezelf zorgt en of je echt jezelf kan zijn? Het kan best waardevol zijn om daar af en toe een momentje voor vrij te maken. Even niet steeds door…
Resultaten
Meer hulp