-
Als angst je leven beheerst..
Er ging geen dag voorbij dat ik niet bang was voor wat kon gebeuren. Elke dag had ik meerdere paniekaanvallen en wist ik niet meer wat ik met mijzelf aanmoest. Angst van vroeger stond niet in verhouding met hoe het nu was en deze angst stond weer niet in verhouding met de realiteit. Het duurde…
-
Boek: Jiami, Niet wat jij denkt
De 17-jarige Jiami Jongejan is blogger, vlogger en programmeur. Toen ze nog maar acht jaar oud was, bouwde ze haar eigen website. Wat begon als een kleine blog met weinig volgers, groeide uit tot een groot succes. Naast haar blogs verdiept Jiami zich langzaam maar zeker in de wereld van YouTube. Wekelijks plaatst ze nu…
-
Coronavirus; wat heeft het jullie gebracht?
Eerder schreven wij over wat de coronocrisis ons in positieve zin heeft gebracht. Het was – en is – natuurlijk een heftige situatie, maar die grootste veranderingen kunnen soms ook een verrassend goede wending aan je leven geven. Wat daarvoor niet lukte, of simpelweg niet gebeurde, lukt nu misschien wel. Juist omdat het leven even…
-
Boulimialand: ik ken de pijn en schaamte
De wereld van de psychiatrie is een wereld waar veel taboes op rusten. Het is het een wereld waar zelfs stigma over bestaat. Stigma is letterlijk een brandmerk, een schandvlek, een litteken. Psychiatrisch patiënten worden volgens onderzoek vaak gezien als minder intelligent, gevaarlijk, onverzorgd en ongeneeslijk. Maar een psychiatrische aandoening treft ongeveer de helft van…
-
30 dagen braakvrij
Mijn eetstoornis begon ooit als anorexia nervosa, maar veranderde langzaam via binge eating disorder naar boulimia nervosa. Mijn dagen bestonden op gegeven moment alleen nog maar uit eetbuien en braken en eetbuien en braken. Het één lokte het ander weer uit en er leek geen einde te komen aan het vicieuze cirkeltje. Toch moest ik het…
-
Mijn vader heeft kanker
Donderdagmiddag, een gewone doordeweekse werkdag. Mijn mobiel gaat af. Op het schermpje zie ik dat het mijn moeder is. Ik neem op en op dat moment staat mijn leven even stil. “Je vader heeft kanker.” De tranen rollen over mijn wangen. Snel daarna bel ik mijn broer, zus en schoonzus op. Een tijdje later probeer ik de…
-
De week van Marli – photo blog 11
Dit was me het weekje wel! Van moeilijke keuzes maken tot een zeer blije boodschap die ik mocht ontvangen. En van gezellige bezoekjes van vriendinnen tot aan diepgewortelde hechtingsproblematiek. Om hierover alles te vertellen, is mijn photo blog wat uitgebreider geworden. Dus pak lekker een kopje thee erbij en ik wens je veel kijk- en…
-
Ervaring Tienen
Wat herinner ik het me nog goed, die eerste dag in de kliniek. Ook al was ik me er erg van bewust dat ik geholpen moest worden, het was pas bij de eerste stappen in de gangen van Tienen dat ik mezelf de erkenning gaf. ‘Ik zat in een psychiatrische kliniek’. En dat drie dagen…
-
Een monstertje in mijn hoofd
Zeventien jaar lang was ik gekend als een onbezorgd en vrolijk meisje die hield van eten. Alles leek goed te gaan en ik had vele dromen. Tot wanneer vorig jaar ‘een monstertje’ mijn hoofd binnendrong. Niets was nog hetzelfde en alles zou veranderen. Wie had er ooit gedacht dat ik anorexia zou krijgen? Ik? Ik…
-
Mindfulness ipv anti-depressiva?
Mindfulness is steeds gewoner aan het worden. Het wordt verwerkt in verschillende therapieën, gesprekstechnieken, ontspanningsmethoden en er is van alles over te lezen. Jaren geleden kwam ik al er mee in aanraking tijdnes mijn eigen behandeling voor mijn eetstoornis. Uit onderzoek is nu gebleken dat minfulness net zo goed werkt als het gebruik van anti-depressiva.…
-
Voor als je misbruikt bent
Je voelt je vreselijk. Je voelt je vies, onmenselijk zelfs en je lichaam voelt niet meer van jou. Misschien wil je het liefst verdwijnen en je weet soms niet waar je het zoeken moet. Weet dan dat je niet alleen bent en dat jij het waard bent om deze tien dingen te doen, te voelen…
-
Hoe de hulpverlening mij hielp
Hulpverlening, de meesten van ons hebben er weleens mee te maken gehad, gaan er nog mee te maken krijgen of zitten er op dit moment middenin. Zit je helemaal op je plek of zie je er elke keer tegenop? Kan je niet wachten tot die wachtlijst is afgelopen of ben je op zoek naar een behandelplan…
-
Anorexia zonder ondergewicht?
Een jong, blank en veel te mager meisje. Dat is het beeld wat bij de gemiddelde persoon opkomt wanneer die aan anorexia denkt. Dit is een stereotype wat in veel gevallen niet kloppend is met de realiteit van mensen met anorexia. Naast dat anorexia in veel verschillende culturen voorkomt, van alle leeftijden is en ook…
-
Mijn eetstoornis verandert alles in goud
In de Griekse mythologie is er een verhaal over koning Midas. Een god uit de Griekse oudheid had volgens dit verhaal aan koning Midas toegezegd dat hij een wens mocht doen. Lang hoefde Midas niet na te denken over wat hij wilde. “Ik wens dat alles wat ik aanraak verandert in goud”, zei hij. De…
-
Je kan altijd nog terug
Ik heb veel adviezen ontvangen en er weinig opgevolgd. Jij begrijpt mij toch niet, was vaak mijn eerste gedachte. Ik was er nog niet klaar voor om beter te worden, omdat ik het eng vond mijn eetstoornis los te laten. Het was bijna een persoon die ik kwijtraakte; een wederhelft die meer slecht deed dan…
-
Heb jij last van angst of stress?
Iedereen heeft wel eens te maken met stress of angst. Of die stress nu komt doordat je ruzie hebt met iemand, een toets moet afleggen, moeilijke dingen in therapie moet brengen.. Stress kan zich in elke situatie bevinden en dit kun jij uiten op verschillende manieren: boosheid, nervositeit, paniek en noem maar op. Angst daarentegen is…
-
De wens om af te vallen blijft terugkomen
Veel mensen met een eetstoornis hebben de wens om af te vallen. Of je nu BED, Anorexia, Boulimia of eetstoornis NAO hebt. Een eetstoornis gaat vaak gepaard met de wens om gewicht te verliezen door ontevredenheid over het huidige gewicht. Er is vaak zo’n sterke wens om af te vallen dat er geen gezonde manier…
Resultaten
Meer hulp