-
Hoeveel eten is normaal?
Door mijn eetstoornis was ik totaal kwijt wat normaal was. Door de eetlijsten die ik kreeg in therapie normaliseerde mijn eetpatroon al iets meer. Ik had weer ritme en de hoeveelheden waren gezond. Toch stelde ik regelmatig de vraag ‘’Hoe veel moet je hiervan eten?” en ‘’Wat is normaal?”. Voor mijn eetstoornis at ik gewoon…
-
Verlaat het schip!
Mijn eetstoornis omschreef ik altijd als een soort reddingsvest. Wanneer ik tijdens een storm van overweldigende emoties de controle verloor en ik figuurlijk overboord ging, greep ik naar mijn ongezonde eetpatronen om zo iets van die controle terug te krijgen. Meer dan tien jaar lang dreef ik af en aan rond in mijn reddingsvest, klampte…
-
Een dagje mee eten met Irene 9
Havermout of McDonalds? Liga of chocolade? Pasta of aardappels? Wie Proud2Bme op Instagram volgt, heeft de stories misschien wel voorbij zien komen. Ditmaal kozen onze kijkers namelijk wat ik at! Hierbij ben ik uitgegaan van de basis-eetlijst. Door middel van een poll gaf ik jullie de mogelijkheid om te kiezen wat ik bij welk eetmoment zou eten. Hoe…
-
Ik hield mezelf voor de gek
Het valt allemaal wel mee. Ik ben echt niet zo veel afgevallen. Het komt wel weer goed. Ik weeg niet echt te weinig. Mijn lunch is wel goed zo, dat heb ik ook gewoon zo afgesproken. Nee, het is niet erg om hard te lopen met dit gewicht. Ik heb het wel in de hand.…
-
Anorexia: Aankomen is falen
Als je stopt met afvallen en weer gaat aankomen in gewicht dan faal je. Aankomen is falen. Je doorbreekt je ijzeren discipline, je doorzettingsvermogen en kiest voor de makkelijke weg. Als je nu weer normaal en meer gaat eten ben je zwak, dan laat je je luie kant winnen en breek je met de eetstoornis.…
-
Anorexiapatienten moeten sneller aankomen
Na jaren strak de controle te hebben gehad over hoeveel eten er in mijn lijf terecht kwam, was het toen ik in therapie ging ongelooflijk moeilijk die controle uit handen te geven. Opeens bepaalden anderen wat ik at, hoeveel en wanneer. De eerste eetlijsten hadden niet alleen lichamelijk invloed, maar vooral ook mentaal en emotioneel.…
-
Blij met mijn keuze om hulp te zoeken
Na vier jaar lang een eetstoornis te hebben, wou ik het anders. Ik werd gek van mezelf, van mijn gedachten, van het alleen maar bezig zijn met eten en niet eten, van het alleen maar bezig zijn met mijn gewicht en mezelf tig keer per dag wegen. Het moest anders. Alhoewel, op dat moment drong…
-
Meer veganisme door Instagram
Je hoeft maar op het knopje zoeken op Instagram te drukken of je komt binnen no-time terecht bij de meest prachtige foto’s van heerlijke veganistische maaltijden. De kleuren spatten van je mobiele scherm af en met een beetje verbeelding kan je de overheerlijke smaak van deze gerechten bijna proeven. Misschien krijg je zelfs de neiging…
-
Stella XXS Update
Het is inmiddels alweer een jaar geleden dat de opnames voor XXS zijn gestart, dus het wordt wel tijd voor een update. Hoe `Het´ nu gaat, valt nog niet zo makkelijk te vertellen. Het ligt er maar net aan wat je onder´Het´ verstaat. Qua eten heb ik het nu redelijk onder controle. Het lukt me…
-
De weegschaal en een eetstoornis
Nog geen twintig euro kostte het ding me bij de Blokker. Als hij veertig euro had gekost, dan had ik hem waarschijnlijk ook gekocht. Hij was me alles waard. Mijn leven draaide in wezen om dat ding, iets wat ik toen echter nog niet goed door had. Ik kocht mijn eerste eigen weegschaal. Het was…
-
Een eetstoornis, een veilige plek
Ik heb eigenlijk nooit een heel positief zelfbeeld gehad en mijn zelfvertrouwen was vaak ver te zoeken. Toen ik te maken kreeg met moeilijke gebeurtenissen in mijn leven, zocht ik in mijn onmacht naar een vorm van controle. Die controle vond ik in die tijd in mijn eetstoornis. Een tijd lang heb ik aan haar…
-
Favo quotes van de redactie
Op Instagram plaatsen we elke ochtend een mooie, inspirerende quote of stellen een motiverende vraag. Hiermee willen we jullie inspireren door te zetten in het herstel van je eetstoornis, voor ogen te blijven houden waar je het voor doet en een steuntje in de rug te geven. Mooie quotes kan je overal tegenkomen. Bijvoorbeeld in…
-
Ik stopte extra vet en suiker in eten van anderen
Bij Proud2Bme vinden we het belangrijk en waardevol om de verhalen van uiteenlopende mensen te delen. Een eetstoornis en aanverwante problematiek komt immers in zoveel verschillende vormen. Vandaag spreek ik Sophie, die ervaring heeft gehad met orthorexia en een burn-out. Hoi Sophie, bedankt dat je contact met ons opnam. Jij hebt nogal een verhaal te vertellen.…
-
10 redenen om je eetstoornis los te laten
Een eetstoornis biedt je vaak iets waar jij op dat moment in je leven behoefte aan hebt. Verdoving, controle, rust of een bepaalde vorm van aandacht die jij op dat moment nodig hebt. Het is daarom echt niet zo gemakkelijk om die eetstoornis weer los te gaan laten. Toch zijn er een heleboel voordelen aan…
-
Niet gehoord
Eigenlijk weet ik niet precies meer wanneer het is begonnen. Wat ik wel weet is dat ik me ineens heel erg schaamde, voor mijn lichaam, maar ook voor mezelf, soms liep ik zelfs vrienden uit de weg zodat ik geen gesprek met ze aan hoefde te gaan en ze ook niet konden vragen of het…
-
Hoe ik mijn eetstoornis uitdaagde
Duizend en één regeltjes had ik. De een nog gekker dan de ander. Op een gegeven moment waren de regeltjes niet eens meer om minder te eten, het ging steeds meer om de controle. Van mijn eetstoornis moest ik het mijzelf extra lastig maken door al mijn eten op een bepaalde manier te eten. Mijn…
-
Ik kom van mijn eetstoornis af
In het begin van mijn eetstoornis vond ik het heerlijk; de controle, de structuur, het niet eten. Maar in de loop van de tijd veranderde dat wel. Je hebt helemaal zelf geen controle meer, maar je eetstoornis neemt de controle van je over. Het is voor mij een hele grote stap om hier op proud…
Resultaten
Meer hulp