-
Zo snel mogelijk gewicht verliezen
Mijn doel was om zo snel mogelijk gewicht te verliezen. Soms voor dat ene feestje of een vakantie die gepland stond. Ook wel omdat iets rots me was overkomen, ik me onzeker voelde en ik mezelf wilde veranderen. De wens om af te vallen was altijd aanwezig. Ik vond mezelf te dik en ik walgde…
-
De week van Marli – photo blog 28
Daar ben ik weer met een nieuwe photo blog! Het klinkt nog steeds cliché, maar de tijd vliegt! In mijn laatste plog was ik een gezellig weekendje weg naar Maastricht en dat is voor mijn gevoel nog maar pas geweest. Gelukkig heb ik aan dat weekendje weg nog hele mooie herinneringen en ook deze week…
-
De week van Phoi Cai – photo blog 64
Oh, wat een week was het weer geweest. Ik wist van tevoren dat het een druk weekje zou worden door de drukke planning die we hadden, maar het werd even een stuk pittiger doordat de meiden ziek werden. Waterpokken… Het moest er een keer aankomen maar jeetje, wat een timing. Ondanks dat konden we de…
-
Tony’s en tonijn! | ProudProeft
En de tasting-saga continues… Eerder kon je ons al heel wat nieuwe producten zien proeven en vandaag vervolgen we onze weg langs een hoop nieuwe repen, blikjes en zakjes. Niet allemaal even nieuw overigens, wél nieuw voor ons. Opnieuw smikkelen, smakken, proeven en proosten we een video lang op nieuwe producten. Laat je inspireren en vooral motiveren om…
-
De week van Irene – photo blog 78
Een photo blog vol huis-updates, want ik heb wat nieuwe meubels gevonden en de verfkwast in handen genomen om m’n huis weer een beetje meer eigen te maken. Ik kwakkel een beetje met een aanhoudende verkoudheid, maar daar denkt de huisarts gelukkig over mee. En wanneer ik zelf ergens niet zo goed uitkom, heb ik lieve…
-
Hoe leg je de lat lager?
Tijd om het eens te hebben over die welbekende, vaak torenhoge lat die we voor onszelf kunnen leggen. Je hebt allang door dat je zelf hiermee je grootste vijand bent en je zou het jezelf maar wat graag een beetje makkelijker willen maken. Maar er zit nergens een knop die je zomaar om kunt zetten.…
-
Ik ben geen prater
Er zit me iets dwars maar het lukt me niet om daar de juiste woorden voor te vinden. De onrust wordt alsmaar groter. Ik raak geirriteerd om het geringste, de tranen prikken in mijn ogen bij de eerste woordwisseling. Emoties lopen steeds hoger op. Maar toch kan ik er niet over praten… Ik kan een…
-
Eetstoornistriggers zijn niet altijd pro-ana
Toen ik tegen mijn zin in therapie moest van mijn ouders, kreeg ik een lijst mee vol schrikbarende gevolgen van mijn eetstoornis. Whatever, dacht ik, maakte een prop van het papier en gooide die in de hoek van de kamer. Schrikte die lijst me dan niet af? Word je op zo’n moment dan niet met…
-
Complimenten over uiterlijk, wat zeg je dan wel?
Weinig dingen zijn zo lief en zo lastig tegelijkertijd als complimenten over iemands uiterlijk. Het voelt best fragiel. Je wilt namelijk iets liefs meegeven, terwijl je met de beste bedoelingen de plank ook behoorlijk mis kunt slaan. Misschien heb je dit wel eens gemerkt en twijfel je over wat je kunt zeggen tegen iemand. Of…
-
Therapie heeft mij niet veranderd
Toen ik aan mijn therapeut vroeg of ze dacht dat ik kon veranderen, kwam ze met een – in mijn ogen – teleurstellend antwoord. Ze kon niet zeggen of ik ging veranderen. Ze kon niet beloven dat waar ik mee worstelde ooit helemaal weg kon gaan. Natuurlijk kon ze dat niet, want niemand kan in…
-
7 x volhouden vandaag
Omdat je het even niet voelt vandaag en een slechte nacht achter de rug hebt. Omdat je twijfelt of een moeilijke periode doormaakt. Of juist omdat je stappen zet en dat vol wilt houden. Omdat je wilt herstellen, hoe je je ook voelt vandaag. Elke dag is het opnieuw kiezen voor herstel. Elke dag, zelfs…
-
Paaseitjes met pizza-smaak | Proud Proeft
Alle nieuwe paaseitjes-smaken van de Jamin, wilden we niet aan ons voorbij laten gaan. Van bubble tea tot Bossche bol en ja… zelfs pizza-smaak. Een leuk weetje is dat tijdens de chatavonden er in deze tijd van het jaar vaak paaseitjes worden geproefd door onze vrijwilligers. Ook wij testen het allemaal uit in deze Proud Proeft-video en…
-
Heb ik dat gezegd?
Het mooie aan muziek vind ik dat het makkelijk toepasbaar is op je eigen leven, je eigen ervaring. Het kan heel relativerend werken om bepaalde teksten in context te plaatsen. Toen ik voor het eerst het nummer ‘Heb Ik Dat Gezegd?’ hoorde van Froukje, vond ik hier ook veel herkenning in. Froukje Veenstra (op Instagram…
-
Our bodies are not an image | TED Talk
Al eerder deelde ik deze blog over Maryscupofteaa – ook wel bekend als Mary Jelkovsky. Vandaag deel ik nog een video van haar. Een video opgenomen van haar Ted Talk – in januari 2020 – over de hyperfocus die we kunnen hebben omtrent ons lichaam. Ze eindigt met een oefening die makkelijk thuis te doen…
-
Herken jij een eetstoornis?
Hoe herken je een eetstoornis bij iemand in je omgeving? Vaak hebben we een eetstoornis bij een ander pas laat door of zien we het helemaal niet. Voor iemand die zelf een eetstoornis heeft is hulp vragen ook ontzettend lastig. Dit komt door schaamte, schuldgevoelens, maar ook de angst om de controle te verliezen. De…
-
De week van Marli – photo blog 7
Yeah, ik ben weer terug aan het werk voor Proud en mag jullie weer meenemen in mijn weekje! In mijn vorige photo blog schreef ik dat ik voor een bepaalde periode een intensievere behandeling zou gaan volgen. Uiteindelijk is dit totaal anders verlopen en ik deel hierover binnenkort een blog met jullie. Tussentijds hebben er ook heel…
Resultaten
Meer hulp