-
Koken in een studentenhuis
Tijdens mijn studie woonde ik een aantal jaar in een studentenhuis met vier huisgenoten. Hoewel ik het hier best naar mijn zin heb gehad, heb ik het in deze jaren ook geregeld erg moeilijk gehad. In een studentenhuis wonen als je depressief bent en een eetstoornis hebt is niet makkelijk, ik liep geregeld tegen mezelf,…
-
BED babbels: meerdere eetbuien per dag
Sommige van de huidige Proud2Bme redactieleden zijn bekend met eetbuien, maar niemand van ons heeft ooit de diagnose eetbuistoornis – ook wel BED: Binge Eating Disorder – gekregen. Ook heeft niemand van ons overgewicht (dit kan een gevolg zijn van BED, maar dat is niet altijd zo). We schrijven wel eens over BED vanuit ons…
-
10 onbekende fobieen
Bang zijn voor je spiegelbeeld, voor bloemen of voor water? Dit zijn angsten die niet iedereen zal begrijpen, maar die voor sommige mensen hun leven sterk beïnvloeden. Het zijn fobieën die misschien wat onbekender zijn dan bijvoorbeeld een spinnenfobie of angst om naar buiten te gaan, maar ook deze angsten komen voor. Bang zijn is…
-
Sleur doorbreken
Eén van de redenen waarom wij allemaal wel eens fantaseren over een leven in Amerika, een woning in Toscane, een wereldreis maken of een enkele reis naar Parijs, is de dagelijkse sleur. Waarschijnlijk hebben we daar allemaal wel eens mee te maken. Je staat op (na zo’n 3 keer snoozen), eet het ontbijt wat je…
-
De ProudFunding is live!
De ProudFunding is live! We staan aan het begin van een belangrijke ontwikkeling en jouw bijdrage is hard nodig. We spraken al eerder over het wat, hoe en waarom, maar eerlijk? We kunnen er niet over uitgepraat raken. Dit is zo ontzettend belangrijk voor ons, omdat het belangrijk is voor jullie en voor een ieder…
-
Vluchtgedrag op rotdagen
De neiging om rottige gevoelens weg te stoppen is niet raar. Het is een menselijke neiging om jezelf te beschermen. Toch is het belangrijk om ook juist gevoelens toe te laten, eruit te gooien en te uiten. Gevoelens zijn er om gevoeld te worden, hoe graag we sommige dingen ook liever niet zouden voelen. Vluchten…
-
We moeten het taboe doorbreken
In Nederland wonen meer dan 17 miljoen mensen. Bijna 2 miljoen Nederlanders lijden aan een psychische stoornis, zoals persoonlijkheidsstoornissen, depressie, eetstoornis of angst- en paniekstoornissen. 200.000 mensen lijden jaarlijks aan een eetstoornis. In Nederland wonen 8.654.043 vrouwen. 5600 van die vrouwen lijden aan de ziekte anorexia nervosa. En 1 daarvan ben ik. Het taboe over…
-
Wat is normaal sporten?
Veel mensen met een eetstoornis vinden het moeilijk om een balans te vinden in het sporten. Ze zijn gewend om vaak en hard te trainen. Sporten is een obsessie en daarom niet meer leuk om te doen. Tegelijkertijd worden we aan alle kanten gestimuleerd om voldoende te blijven bewegen. Hoe sport je echter op een…
-
Ik hunker naar aandacht
Mijn leven is fantastisch, ik doe wat ik leuk vind, ik ontmoet de meest bijzondere mensen en zie de prachtigste waardevolle dingen. Mijn familie en vrienden staan altijd voor me klaar, maar toch klopt er iets niet. Ondanks alle geluksmomenten voel ik me slecht, er mist iets. Ik hunker naar iets waarvan ik zelf niet…
-
Vertrouwen op je hongergevoel
Een signaal van jouw lichaam: honger. Je pakt wat te eten en het ebt weg. Maar wat als je niet kan vertrouwen op het signaal dat jouw lichaam je geeft? Of wat als je dit signaal wilt negeren? Toen ik worstelde met het eten gaf dit signaal me vooral paniek. Ik moet weer eten, maar ik…
-
Eetstoornis en kanker 1
Een eetstoornis is heftig, is onberekenbaar, is ongrijpbaar. Toch leerde ik de eetstoornis te omarmen, zodat deze langzaam uit mijn leven kon verdwijnen. Juist op het moment dat de eetstoornis verdween, kroop er een nieuwe sluipmoordenaar mijn leven binnen. Het gebeurde op een doordeweekse dag. Ik stond onder de douche voluit te genieten van mijn…
-
TWEE TYPEN ANOREXIA NERVOSA
Binnen de eetstoornis anorexia nervosa wordt er onderscheid gemaakt tussen twee typen: Restrictief Bij dit type anorexia nervosa wordt geweigerd te eten, heel weinig gegeten of heel selectief gegeten om zo te voorkomen dat ze aankomen in gewicht. Purgerend Bij dit type wordt ook weinig of selectief gegeten, maar wordt er ook gecompenseerd. Dit kan…
-
Hoogsensitief of gewoon gevoelig?
“Ben jij misschien hoog sensitief, dat je weet?” Ik had mijzelf nooit eerder deze vraag gesteld, maar toen mijn toenmalige werkgever dit aan mij vroeg leek alles wel een beetje op zijn plek te vallen. De hele dag door peilde ik, volledig onbewust, de stemmingen van alle mensen om mij heen. Ik pikte alles op, de…
-
Overgewicht en zin in een Cheeseburger
“Weet je waar ik nu écht zin in heb? Een cheeseburger en iced frappé van de Mc!” Het is eruit voor ik er erg in heb. Maar zodra ik het zeg, wordt er iets in beweging gezet. Radartjes beginnen te draaien, getallen verschijnen in mijn gedachten. De ‘zware’ lunch van die middag komt weer in…
-
Mijn art journal: het vervolg
‘Op Instagram en Pinterest zag ik continu foto’s van prachtige art journal pagina’s met inspirerende gedichten, teksten en plaatjes voorbij komen. Het waren allemaal kleine kunstwerkjes met een boodschap en het zette me erg aan het denken. Ik vond het knap en vooral heel erg bijzonder dat de makers zichzelf zo durfden te uiten in…
-
5 geheimen van Lonneke’s herstel
Mijn eetstoornis heeft een lange tijd mijn leven beheerst. Herstellen hiervan was dan ook één van de zwaarste gevechten die ik heb gestreden. Lang heb ik gedacht dat herstel niet voor mij was weggelegd, dat ik het niet in mij had om sterker dan die eetstoornis te zijn. Door middel van een intensieve therapie is…
-
Van slechte naar goede gewoonten
Loop jij in de supermarkt altijd direct naar de light producten? Tel jij de calorieën van alles wat je eet? Misschien ben je heel erg gefocust op bepaalde producten die je elke dag wilt eten. Heb je er een gewoonte van gemaakt om iedere ochtend op de weegschaal te staan en raak je in paniek…
Resultaten
Meer hulp