-
Paaseitjes met pizza-smaak | Proud Proeft
Alle nieuwe paaseitjes-smaken van de Jamin, wilden we niet aan ons voorbij laten gaan. Van bubble tea tot Bossche bol en ja… zelfs pizza-smaak. Een leuk weetje is dat tijdens de chatavonden er in deze tijd van het jaar vaak paaseitjes worden geproefd door onze vrijwilligers. Ook wij testen het allemaal uit in deze Proud Proeft-video en…
-
Tussendoortjes van Lonneke 3
Tijdens mijn eetstoornisherstel zat er niet veel variatie in mijn tussendoortjes. Meestal hield ik me braaf aan het lijstje dat de kliniek mij destijds meegaf. Dat vond ik een fijn houvast, maar ik merkte dat ik – buiten die producten om – weinig durfde te ‘experimenteren’. Ik at dus al een stuk meer en gevarieerder,…
-
Je weer veilig voelen na trauma
Er zijn veel redenen te bedenken waarom je je niet veilig in je eigen lichaam kunt voelen na trauma. In deze blog vertel ik de dingen die mij hebben geholpen om hier iets meer vrede mee te hebben. Dingen die mij weer lieten aarden in mijn eigen lichaam. Om mezelf weer thuis te voelen… In de blog…
-
Onze favo recepten: februari 3
Aan het einde van elke maand delen wij onze favoriete recepten van de afgelopen tijd met jullie. Vorige maand kon je onze favoriete recepten van januari bekijken. Vandaag kan je meelezen (en uitproberen!) wat we in januari hebben gegeten. We hopen je hiermee te inspireren en motiveren weer eens iets anders te bereiden voor jezelf! Phoi…
-
De week van Phoi Cai – photo blog 82
Mijn eerste week van 2024 heb ik voor jullie mogen vastleggen. Na alle drukte van december was ik wel toe aan wat rust.. Hoewel het niet per se een rustig weekje lijkt te zijn geweest nu ik dit alles zo terug zie. Maar toch voelde het wel zo. Misschien was er vooral ruimte voor rust…
-
Woordpijn
Jarenlang heb ik gevochten tegen alles wat er omging in mijn hoofd. Mijn hoofd was een grote chaos. Ik had het gevoel dat ik niet goed genoeg was. Mijn hoop was weg, ik had de strijd opgegeven. Het leven was me te zwaar. Een lange periode van behandeling en opnames volgde. Behandelingen waarin het voor…
-
Herstel was niet waar ik op hoopte
Van mijn eetstoornisherstel had ik hoge verwachtingen. Wat kon ik verlangen naar de innerlijke rust en bakken tijd en energie die ik terug zou winnen met herstel! Dat was me immers beloofd. Ik zou me beter en sterker gaan voelen als ik mijn eetstoornis los zou laten. Dat viel behoorlijk tegen, want herstellen van mijn eetstoornis…
-
Hoe leg je de lat lager?
Tijd om het eens te hebben over die welbekende, vaak torenhoge lat die we voor onszelf kunnen leggen. Je hebt allang door dat je zelf hiermee je grootste vijand bent en je zou het jezelf maar wat graag een beetje makkelijker willen maken. Maar er zit nergens een knop die je zomaar om kunt zetten.…
-
Eetstoornisherstel verwoorden en verbeelden
Om uitdrukking te geven aan het herstelproces van haar eetstoornis, schrijft Merel gedichten waar ze beelden bij maakt. Dat helpt haar om het een plekje te geven en te kunnen uiten waar soms zo moeilijk woorden voor te vinden zijn. Haar ervaring is dat er veel aandacht wordt besteed aan praten, denken en verklaren in therapie.…
-
Je hebt me misbruikt
Regelmatig wordt het tijdens therapie als opdracht gegeven: het schrijven van een brief. Een brief naar jezelf, je eerdere of toekomstige ik, je eetstoornis, iemand uit je omgeving, net wat passend of nodig is in jouw situatie. Soms wordt het aangeraden om die brief ook daadwerkelijk te sturen, maar vaak gaat het echt om het…
-
Een dagje mee-eten met Irene 28
Door een heersende griep en voorzichtigheid rondom het coronavirus, is afgelopen kerst met de schoonfamilie een beetje in het water gevallen. Rain check? Tuurlijk wel, want gezelligheid zit niet vast aan een datum en daarom doen we zowel kerst als oud en nieuw nog even dunnetjes over. Dit keer zonder loopneuzen en hoestbuien! Ook heb…
-
Kinderen opvoeden na een eetstoornis
Als ouder wil je graag het beste voor je kind. Niet alleen door een goede opvoeding, maar ook door zelf het beste voorbeeld te zijn dat je maar kan zijn. Maar wat als het niet altijd lukt het het juiste voorbeeld te geven? Wat als je continu bang bent dat je het verkeerde door zal geven, zoals…
-
Ik ontkende mijn eigen pijn
Het valt allemaal wel mee; kinderen in Afrika hebben het erger dan ik. Dat was mijn slogan in de puberteit. Ik denk dat ik dit elke dag wel tegen mijzelf heb gezegd. Ik werd ontzettend gepest en er was sprake van zowel lichamelijke als geestelijke mishandeling. Voor mijn gevoel moest ik er als 13-jarige maar…
-
PTSS praat: ik draag mijn verleden altijd mee
Comorbiditeit – het tegelijkertijd voorkomen van twee of meer aandoeningen of stoornissen bij één persoon – kan eetstoornisherstel erg ingewikkeld maken. Verschillende problematiek kan met elkaar verweven raken en elkaar in stand houden. Bijvoorbeeld wanneer je een eetstoornis hebt in combinatie met een posttraumatische stressstoornis, ook wel PTSS. Wat is PTSS nou eigenlijk? Hoe voelt het voor…
-
Tussendoortjes van Daphne 3
Vandaag kunnen jullie weer een glimp opvangen van mijn tussendoortjes van de afgelopen tijd. Wat snack, snaai en snoep ik zoal tegen het einde van de middag als ik behoorlijke trek begin te krijgen? Of je nu inspiratie op komt doen of liever meekijkt om te kunnen relativeren, ik hoop dat dit blogje een steuntje in de rug…
-
De week van Marli – photo blog 28
Daar ben ik weer met een nieuwe photo blog! Het klinkt nog steeds cliché, maar de tijd vliegt! In mijn laatste plog was ik een gezellig weekendje weg naar Maastricht en dat is voor mijn gevoel nog maar pas geweest. Gelukkig heb ik aan dat weekendje weg nog hele mooie herinneringen en ook deze week…
-
Therapie afzeggen bij tegenzin?
Misschien ken je die dagen wel. Je hebt een therapiesessie gepland staan, maar je hebt eigenlijk helemaal geen zin om te gaan. Je weet niet wat je moet of wil vertellen. Je blijft liever thuis, je redt je wel. Het heeft toch geen zin. Misschien voel je dit de dag van tevoren al aankomen. Toch…
-
Ik heb net een eetbui gehad. Wat nu?
Toen ik een eetstoornis had, had ik ontzettend veel last van eetbuien. Dat voelde echt vreselijk, alsof ik de controle totaal verloren was. De drang die in me opborrelde was onuitstaanbaar. Alsof ik zou ontploffen wanneer ik er niet aan zou toegeven. Met een rode waas voor m’n ogen gooide ik mijn mandje in de…
Resultaten
Meer hulp