-
Ik wil beschermd worden
Soms verlang ik ernaar weer een klein kind te zijn. Geen verantwoordelijkheden, beschermd worden en eindeloze affectie van de wereld om mij heen. De grootste zorg die ik ‘s ochtends had, was wat ik vanavond als toetje zou eten. Daar dacht ik diep over na terwijl er Nutella aan beide kanten van mijn mondhoeken zat.…
-
‘s Nachts wakker van de honger
Dat méén je niet, 03.00 uur?! Je kijkt voor de derde keer vannacht op de klok en je bent elke keer precies een nieuw uur opgeschoven. Je hoort je maag rammelen, maar draait je nog een keertje om. Het rammelt nu niet alleen, je voelt alles in je lichaam tekeer gaan. Je hebt honger, trek, behoefte…
-
Rouw is uniek
De typerende geur die in zijn kleine woning hing, het kleine gietijzeren hekje voor de deur waar hij steeds over struikelde, maar dat hij nooit weg heeft gehaald. Hoe hij altijd druk in de weer was in de keuken en het eeuwige fleecevest dat hij dan droeg. Alle warme herinneringen, ze zijn er echt nog wel.…
-
Ik zoek vervanging voor de liefde van mijn vader
De meeste van jullie weten dat ik vorig jaar afscheid heb moeten nemen van mijn fantastische vader. Mijn vader had kanker en heeft de strijd verloren. Veel mensen zijn er al aan gewend en ik heb het gevoel dat mijn verdriet ook al minder moet zijn. Maar wat is nu een jaar? En hoe kan ik…
-
Eetstoornissen: de angstthermostaat staat anders afgesteld
Op het forum heb ik al een paar keer een aflevering van de podcast ‘Gezond Gesprek’ van Gezondheidnet aangeraden, dus het lijkt me ook weleens handig om het gewoon eens via een blog te doen. Ik vind de aflevering waarin ‘onze’ Eric van Furth te gast was en sprak over eetstoornissen namelijk erg fijn om…
-
Koken is goed voor je mentale gezondheid
Wie ons op Instagram volgt, heeft het misschien wel voorbij zien komen; door de recepten van Dishing Out Health ben ik het steeds leuker gaan vinden om uitgebreid te koken. Vroeger was ik hier nooit zo van. Dan maakte ik een wrap met wat gewokte groente, saus en kipstukjes en dan vond ik het wel…
-
If I could offer you only one tip for the future
Je hoeft niet elk advies zomaar aan te nemen, maar wees begripvol voor degene die je het advies geeft. Want advies kan een vorm van nostalgie zijn. Een herinnering die je doorgeeft. Een les die je hebt geleerd vanuit je eigen ervaring en deelt met wie je denkt het nodig te kunnen hebben. Wauw, iedereen zou dit moeten…
-
Stoppen met overdenken
“Je moet niet zoveel denken, je denkt jezelf nog eens gek.” Met die opmerking was ik het altijd wel eens, maar ik kon er ook bar weinig mee. Behalve erover nadenken dan, want die knop kon ik maar moeilijk omzetten. Je zet je hoofd niet uit; je bent een denker of je bent het niet.…
-
Eetstoornis Anders: een dik persoon met boulimia
We kennen allemaal wel de eetstoornissen anorexia nervosa, boulimia nervosa en Binge Eating Disorder, maar niet elke eetstoornis laat zich in een hokje stoppen. Sterker nog; heel veel eetstoornissen passen niet in die hokjes. Hoewel je hier zeker niet alleen in bent, kan dit wel heel alleen voelen. Heb je wel een echte eetstoornis? Begrijpen…
-
ProudPraat: food freedom
Geen prietpraat, maar ProudPraat! In deze videoreeks spreken we over onderwerpen waar wij zelf mee hebben geworsteld, waar niemand zich voor hoeft te schamen. Dit keer praat ik over ‘food freedom’; vrijer kunnen eten en keuzes maken zonder dat je eetstoornis zich ermee bemoeit. Wellicht is dat één van de redenen dat je voor herstel…
-
Ik wil niet ouder worden
Ik had het niet van mezelf verwacht – of ik had er nooit bij stilgestaan – maar ik merk dat ik ouder worden iets lastigs vind. Ik weet ook dat ik nog niet oud ben. Daarom voelt het alsof ik niet mag zeuren. Jij denkt nu vast ook: meid, je bent nog hartstikke jong. En toch voel…
-
De week van Marli – photo blog 19
Deze week stond in het teken van onverwachtse gebeurtenissen. Op maandag kreeg ik een telefoontje van een onbekend persoon met de mededeling dat mijn moeder was gevallen op straat en dat de ambulance voor de deur stond. Ik schrok me kapot! Ook dinsdag en woensdag kenden nog onverwachte baalmomenten. Als je wil weten hoe ik hiermee…
-
Deel 6: Trots
Floor is 15 jaar oud en heeft een eetstoornis gehad. Inmiddels is ze hersteld. Tijdens haar herstel heeft ze veel geschreven. Gedachtes die ze had, gevoelens die ze ervoer… De komende weken kan je via een aantal blogs meekijken in haar hoofd en hoe zij herstellen van een eetstoornis op zo’n jonge leeftijd aanpakte en…
-
Eten zonder reuk en smaak door corona
Symptomen van het coronavirus kunnen zijn dat je je smaak en geur verliest. Dit is heel vervelend, want nu ruikt en smaakt je eten nergens meer naar en dat kan best gevolgen hebben voor je eetlust. Als je dan ook nog eens een eetstoornis hebt, kan dat best wel lastig zijn. Hoe blijf je gemotiveerd en…
-
Nog meer tips om voor jezelf op te komen
Soms zijn het de kleine dingen die iets groots verbergen. Wanneer iemand voorkruipt in de rij bij de supermarkt en je er iets van wilt zeggen, maar het niet durft. Wanneer je klasgenoot of collega een idee voorstelt waar jij niet achter staat, maar je er toch in meegaat. Of die keer dat je tante per…
-
De week van Phoi Cai – photo blog 65
Yes, nog een weekje en dan eindelijk vakantie. Daar ben ik ontzettend aan toe gezien de drukke weken de afgelopen tijd. Het voelde dan ook alsof deze week ontzettend lang duurde, ondanks de fijne dingen tussendoor. Aftellen duurt volgens mij dan altijd toch net wat langer dan normaal. Maar als het allemaal teveel wordt, fluit…
-
Wat wij droegen tijdens onze eetstoornis
Tijdens een eetstoornis is het mogelijk dat je je lichaam heel anders ervaart. Dit kan betekenen dat je je – bewust of onbewust – anders gaat kleden. Vandaag delen wij hoe dit voor ons was. Waren wij hiermee bezig of juist helemaal niet? Wat Irene droeg – “Ik wilde iemand anders zijn” In de tijd…
Resultaten
Meer hulp