-
So she thinks she can dance?
Aya Zoë is 22 jaar oud. Ze is net een jaar afgestudeerd aan de Ballet academie. Aya Zoe heeft ook meegedaan aan het programma “So you think you can dance” – en ja, dansen kan ze als de beste! Helaas heeft ze ook veel ervaring met het slank moeten zijn in deze wereld en hoe…
-
Dissociatie: Leven in een film
Mijn Film. Dat stond er altijd op de voorkant van mijn dagboekjes. Het ging nooit over mijn leven, het ging altijd over mijn film. Het voelde regelmatig alsof ik op de set van mijn eigen film rondliep. Ik was wel de hoofdrolspeelster, maar had niet de regie. Het voelde niet werkelijk, niet echt, net als…
-
Uit huis gaan
Heel vaak heb ik eraan gedacht hoe leuk het wel niet zou zijn als ik mijn eigen huisje zou hebben. Geen gezeur van mijn ouders, geen ruziënde broer die lawaai maakt en geen blaffende herdershond om half 9 in de ochtend. Uit huis gaan leek me geweldig. Natuurlijk zou ik mijn ouders gaan missen, zou…
-
Van overleven naar leven
“Ik wou dat ik je gefilmd had tijdens de eerste ontmoeting die we hadden. En ook nu. Een levend bewijs van wat eten en slaap (of liever gezegd: het gebrek daaraan) met je kunnen doen”, besluit de psychiater tegenover mij het gesprek. Meer dood dan levend meldde ik me eind november bij all inclusive resort…
-
De spiegel en ik
In de tijd dat ik anorexia had en wel tien keer per dag of niet at of mij overat, stelde ik mezelf niet alleen de vraag waarom ik dit deed, maar ook regelmatig de vraag waarom ik zoveel van mezelf moest. Ik betrapte me erop dat alles wat ik deed perfect moest zijn. Lukten de…
-
Ploggen: De week van Phoi Cai 9
Ook voor mij is het normale leven weer begonnen. Vorige keer konden jullie een kijkje nemen in mijn vakantie in Amerika en inmiddels ben ik alweer een maand terug. Het was best wennen en ik heb de afgelopen weken vooral rustig aan gedaan. Deze week had ik weer voor het eerst wat meer afspraken op…
-
De week van Lonneke – photo blog 8
De afgelopen photo blogs stonden voor mij in het teken van gamen. Of ik nu op mijn nieuwe Playstation 3 aan het gamen was, of The Sims 4 speelde die ik net had gekocht; ik vermaakte me prima. Deze week ziet er toch wat anders uit. Ik ben namelijk een week met mijn vriend op vakantie…
-
Ik heb helemaal geen PTSS
Trauma. Ik vind dat altijd zo’n zwaar woord. Niet voor een ander, wel voor mezelf. “Je hebt meerdere traumatische gebeurtenissen meegemaakt”. Trauma, psychisch letsel na een schokkende gebeurtenis die een intens gevoel van angst en machteloosheid oproept. Trauma, opgeslagen niet alleen in je brein, maar ook in je lijf. Ik weet het nog goed, de…
-
Ze loopt weg uit de kliniek
‘’Keer op keer stonden we weer met de auto bij de kliniek na enkele dagen of weken. Het ging weer goed, vertelde ze ons. Een paar weken geleden lag onze dochter van 21 nog in het ziekenhuis aan de sondevoeding te wachten op een plek in deze kliniek. Ze vertelde ons dat ze echt haar…
-
Niemand ziet mijn eetstoornis
Twee jaar lang sta ik elke dag op met het gevoel alsof ik een marathon gelopen heb, zo uitgeput ben ik van mijn ziekte. Ik had nooit gedacht dat juist ik een eetstoornis zou krijgen, ook al was ik altijd al heel onzeker. Niemand ziet dat ik een eetstoornis heb, omdat het vooral in mijn…
-
Ja, ik eet vlees
“Huh? Maar jij bent toch vegetariër?” Verbaasd word ik aangekeken. Ik moet lachen en slaak een lichtelijk vermoeide zucht op hetzelfde moment. “Nee, ik ben geen vegetariër, ik eet gewoon vlees.” Ik denk dat ik al zeker drie jaar lang op z’n minst één keer per maand dit gesprekje voer. Blijkbaar zie ik er uit…
-
Weetjes voor ouders over eetstoornissen
Voor ouders en omstanders is het vaak lastig om in te schatten wat hun dochter of vriendin voelt. Want hoe is het om een eetstoornis te hebben? Het is lastig dat te begrijpen en misschien zegt ze zelf tegen je; ‘’Je zult het toch nooit begrijpen, als je het zelf niet hebt gehad.” Een opmerking…
-
Zo kalmeer je bij stress
We kunnen niet voorkomen dat we gestrest raken. Soms best vervelend, want ik kan stress een heel heftig gevoel vinden. Er kunnen zich dagelijks veel stressvolle momenten aan je opdringen. Denk eens aan die confrontatie op werk of onenigheid met je studiegenoot. Je hebt een deadline of je moet een moeilijk gesprek voeren. Om nog maar…
-
Stoppen met roken en een eetstoornis
Roken is een hardnekkige verslaving waardoor het erg moeilijk is om te stoppen. Mensen die willen stoppen met roken hebben vaak ook de angst om te zwaar te worden. Is het nou eigenlijk zo dat je zwaarder kan worden als je stopt met roken? Zo ja, komt dit dan puur door het stoppen of spelen…
-
Leven met een eetgestoorde
Sinds een jaar heb ik een relatie met iemand die eigenlijk haar hele leven al kampt met eetproblematiek. Eetbuien gevolgd door braken, in sommige periodes heftiger dan andere tot aan helemaal niet meer eten, met grote gewichtsschommelingen tot gevolg. In de periode dat we samen zijn is het braken er in het begin geweest, maar…
-
Perfectionisme
EETSTOORNISSEN ZOALS ANOREXIA EN PERFECTIONISME. Terzijde, een goed media-voorbeeld (dat navolging verdient): ‘YM magazine’ (USA) beeldt voortaan ‘normale, minder perfecte’ modellen af (een grotere variatie van gewicht en van lichaamsvormen), en stopt met artikelen over diëten. Perfectionisme als probleemPerfectionisme is een persoonlijkheidstrek, die gekenmerkt wordt door de overtuiging dat fouten, vergissingen en zwaktes onaanvaardbaar zijn.…
-
Ja, het is trauma
Deze blog is voor jou. Jij, die je eigen pijn degradeert. Je doet jezelf pijn en kwelt jezelf elke dag opnieuw. Gedachten tollen door je hoofd en je trauma spreekt ‘zo erg was het niet’. Ik ben hier om je te vertellen dat je genoeg hebt geleden, dat je pijn legitiem is en dat je…
-
De meest waardevolle blogs van 2020
Misschien dat 2020 voor jou niet snel genoeg voorbij kon zijn, misschien ging het jaar juist ontzettend snel aan je voorbij. Het was in ieder geval een bewogen jaar dat van ons allemaal om een bepaalde flexibiliteit vroeg. Hoe je afgelopen jaar ook hebt ervaren, 2021 staat voor je klaar. Middels deze blog blikken we nog een…
Resultaten
Meer hulp