Op Youtube vinden we steeds meer zelfhulp video’s. Een goede ontwikkeling, vind ik. Mensen brengen steeds meer tijd door op Youtube, maar het leven gaat natuurlijk over meer dan lolligheid en katten-filmpjes. Daarom is het juist zo goed dat er ook video’s te vinden zijn die je tips geven om je leven fijner te maken. Als je je niet goed voelt, kun je je misschien niet zo goed concentreren op een artikel over serieuze onderwerpen, maar een korte video met uitleg, animatie of tips kan dan wel prettig zijn. Even wat herkenning en een duwtje in de rug om je laptop daarna dicht te klappen en je dat zo fijn mogelijk te maken voor jezelf.
Ik volg zelf voornamelijk ‘inhoudelijke’ youtubers en heb voor deze blog extra video’s opgezocht die jou kunnen helpen om ontspanning te vinden in moeilijke of stressvolle tijden of video’s met tips over allerlei andere onderwerpen zoals depressie, psychische problemen, zelf-beschadiging of lichaamsbeeld en zelfvertrouwen. De onderwerpen worden bespreekbaar gemaakt door meiden zoals jij en ik.
Sommige Youtubers weiden een hele categorie of zelfs hun hele kanaal aan serieuze onderwerpen, anderen wisselen hun vrolijke, wat meer oppervlakkige video’s af met een zelfhulp-video over een onderwerp waarmee zij zelf te maken hebben gehad. Zo zie je maar, je kunt er nog zo mooi opgemaakt uitzien, maar ook dan kun je af en toe flink in de put zitten. Gelukkig zie je daar steeds meer van en zijn het vaak verhalen waarbij mensen er ook weer uit komen. De tips delen ze gelukkig graag met jou.
♥ Madeleine Shaw maakt video’s over gezond en bewust leven. In deze video geeft ze tips om beter te slapen. Ik vind haar een hele lieve, rustige vrouw die een mooie boodschap verspreid in haar video’s; zorg goed voor jezelf.
♥ Call Me Kat maakte deze video over depressie en haar ervaring hiermee.
♥ Vera Camilla over onzekerheid en somberheid en hoe zij daarmee omgaat. Ook deelde Vera al eerder stukjes uit haar eigen leven, zoals haar bindingsangst en angststoornis.
♥ Emma Blackbery maakt video’s over verschillende onderwerpen, waaronder depressie en zelfbeschadging. Ze is erg krachtig in haar bewoording en geeft duidelijke tips.
♥ Kaylin maakt beauty-video’s, maar heeft ook een aantal serieuze video’s gemaakt met tips voor meer zelfvertrouwen, een positief lichaamsbeeld of zelfwaardering.
♥ Mascha van Beautygloss heeft het in haar video’s en op haar blog vooral over make-up, haar en kleding. Toch geeft ze in deze video tips tegen stress voor in spannende of drukke tijden.
♥ Arden Rose maakte deze video over haar weg naar lichaams-acceptatie. Een oprechte jonge vrouw die haar verhaal deelt.
♥ Teske vertelt over onzekerheid in een kletsvideo. Veel mensen denken dat zij daar geen last van heeft. Ze deelt haar verhaal en hoe zij er mee omgaat.
♥ Uitleg en tips over depressie uit eigen ervaring van Youtuber Marina. Deze enthousiaste feministe deelt graag haar ervaring en advies.
♥ Lavendaire maakte video’s over minimalistisch leven en werken aan je doelen en maakte deze video over het stoppen met je teveel zorgen maken over wat anderen van je denken.
♥ Roos Metje maakte een video over uiterlijk, zelfbeeld en hoe je er aan kunt werken.
♥ Therapeute Kati Morton geeft tips over allerlei psychische problemen en geeft in deze video tips bij zelfbeschadiging.
♥ Sanny maakt met de rubriek ‘Selfhelp Sanny‘ video’s over gelukkig zijn en hoe je dat kunt bereiken.
♥ Jazz van Life By Jazz maakt video’s over allerlei onderwerpen, maar ook over eigenwaarde, ontspanning, meditatie en deze video over zelf-kritiek.
♥ FemmeHead maakt allerlei video’s over bewust omgaan met je cyclus, maar behandelt ook andere onderwerpen, zoals ontspanning vinden in kleine dingen.
♥ Ingrid Nilsen maakt vooral vrolijke, beauty en lifestyle video’s, maar er is ook ruimte op haar kanaal voor een serieus onderwerp zoals geaardheid, menstruatie of stress.
Wat vind jij van serieuze onderwerpen en zelfhulp op Youtube?
Geef een reactie