Het is koud buiten, alles kost extra energie en moeite. Het voelt zwaar en de deur uit gaan is een hele opgave. Kan de therapeut niet naar mij toe komen? Ja zeker, met e-therapy kun je cognitieve therapie krijgen via internet. Gedragswetenschappers van de universiteit van Amsterdam hebben onderzoek gedaan naar het effect van internet-therapie bij 105 mensen met boulimia.
Dr. Alfred Lange en een team van onderzoekers onderzochten of deze vorm van therapie een alternatief kan zijn op reguliere ‘live’ therapie. 26% van de deelnemers stopte vroegtijdig met het programma. Maar de overgebleven deelnemers hadden beduidend minder last van braken en andere eetstoornis gerelateerde problemen.
Een voorbeeld van internet-therapie is de skype-therapie. Mootu startte vorig jaar in Engeland een therapiecentrum op Skype. Vorige maand verwelkomden ze hun 100e therapeut. In Nederland zijn inmiddels ook verschillende skypeuten actief, zoals EyetoEye.
Zou e-therapy iets voor jou zijn?
Bronnen: http://www.dailyrx.com/ en http://www.journalism.co.uk/
Geef een reactie