Vanaf dinsdag 21 maart kan je iedere week om 20.30 uur bij BNN op NPO 3 kijken naar Sophie in de Mentale Kreukels. Sessies met een psychiater, boomknuffelen, 14 emoties in 2,5 uur tijd ervaren, mindfulness en een paard die je een spiegel voorhoudt, geen methode blijft onberoerd in de nieuwe Kreukels van BNN-er Sophie Hilbrand. In Sophie in de Mentale Kreukels bekijkt ze dit keer niet de wereld van botox, fillers of de mannelijke achilleshiel, maar richt ze zich op de onzichtbare rimpels die bij 1 op de 7 mensen tot burn-out klachten leiden. Dat zijn meer dan 1 miljoen mensen in Nederland alleen.
Hoe komt het dat dit probleem zo groot is en steeds jonger begint? En wat moeten en kunnen we eraan doen om er voor te zorgen dat we niet bij bosjes blijven omvallen? Sophie, die zelf vier en een half jaar geleden een burn-out kreeg, zoekt het uit in een confronterende zoektocht bij zichzelf, onder de mensen in haar omgeving, de collega’s uit het vak en de specialisten en ervaringsdeskundigen die er alles over kunnen vertellen.
In de eerste aflevering praat Sophie met Waldemar over de periode dat zij een burn-out kreeg en zijn angst voor een terugval. Ze wordt gevolgd terwijl zij een stressband draagt om te zien op welke momenten in haar leven zij veel stress ervaart: van haar optreden bij the Roast van Gordon, tot het halen van de kinderen van school. Comedienne Ruby Wax zet Sophie op het spoor van mindfulness.
In alle vijf afleveringen praat Sophie ook met haar collega’s uit het vak. Hoe houdt Chantal Janzen haar hoofd koel? Wat deed Sander Lantinga om uit zijn burn-out te komen? En over welke boeg gooit Wendy van Dijk het om gebalanceerd te blijven? En iedere aflevering probeert Sophie ook een alternatieve therapie uit; van boomknuffelen tot paardenfluisteren.
Sophie in de Mentale Kreukels: vanaf dinsdag 21 maart, 21:30 uur op NPO 3.
Geef een reactie