Tegen je eetstoornis in | Tekeningen

Proud2Bme > Community > Tegen je eetstoornis in | Tekeningen

16 april, 2020

Elke dinsdag deel ik een zelfgemaakte tekening op de Instagrampagina van Proud2Bme. Wat drie jaar geleden begon met The Queen Of Courage is inmiddels geëvalueerd naar cirkels en spreuken. Dat klinkt lekker cryptisch, cirkels en spreuken, maar het is precies wat het is. De ene week een cirkel met verschillende tips. De andere week een mooie spreuk met diverse tekeningen. Omdat niet al onze leden op Instagram zitten, leek het me leuk om een aantal van deze tekeningen ook op de website te delen.

Met onze tekeningen willen we jullie een steuntje in de rug geven. Motivatie en inspiratie bieden. Van wat algemenere gedachten en informatie tot ontbijtvariaties en specifiekere tips voor bijvoorbeeld faalangst of therapie. Voor meer tekeningen, quotes en foto’s kan je kijkje nemen op ons Instagram account.

Dit bericht bekijken op Instagram

We denken vaak veel positiever over een ander dan over onszelf. Realiseer je dat dat andersom dus ook zo werkt. Grote kans dat je veel te kritisch bent naar jezelf en dat een ander jou allang goed vindt. Gun jezelf dat ook! 🌸 #proud2bme #dutchrecovery #recoveringdutchie

Een bericht gedeeld door Proud2Bme (@proud2bmenl) op 21 Jan 2020 om 12:47 (PST)

♥

Dit bericht bekijken op Instagram

Faalangst kan je zo zenuwachtig maken dat het je juist tegen gaat werken. Onnodig veel stress, black-outs en een laag zelfbeeld. Lastig… Maar wat doe je eraan? Deze tips kunnen helpen! 💗 #faalangst #dutchrecovery #recoveringdutchie #zelfbeeld #mentalegezondheid #dekunstvanherstel

Een bericht gedeeld door Proud2Bme (@proud2bmenl) op 28 Jan 2020 om 12:35 (PST)

♥

Dit bericht bekijken op Instagram

Zorg en aandacht voor je problemen is belangrijk, maar als je te veel aandacht geeft aan wat er niet goed gaat, maak je het misschien groter dan het is. Gelukkig werkt dit andersom ook zo. Als je aandacht geeft aan het positieve, dan zal dat ook een grotere rol innemen. Wat wil jij vandaag laten groeien? 🍀 #dekunstvanherstel #dutchrecovery #recoveringdutchie #mentalegezondheid

Een bericht gedeeld door Proud2Bme (@proud2bmenl) op 31 Mrt 2020 om 12:27 (PDT)

♥

Dit bericht bekijken op Instagram

Sommige mensen eten elke ochtend hun vertrouwde ontbijtje, terwijl anderen het leuk vinden om steeds iets anders te kiezen. Beide prima, maar wil jij graag eens iets anders ontbijten, maar weet je niet zo goed wat? Dit zijn enkele opties waaruit kan kiezen om eens te variëren met je ontbijt. Wat ontbijt jij (nog meer) graag? 🍎🥖🍳🧈🥞🧀🥐🍕 #recoveringdutchie #dutchrecovery #dekunstvanherstel #ontbijt

Een bericht gedeeld door Proud2Bme (@proud2bmenl) op 10 Mrt 2020 om 1:29 (PDT)

♥

Dit bericht bekijken op Instagram

Bij therapie moest ik eens een taartdiagram maken en verdelen hoeveel ruimte de eetstoornis innam in mijn leven. Hoeveel taart gaat naar de eetstoornis? Een grappige vraag, maar het antwoord op die vraag was confronterend. Alle tijd en energie die opging aan de eetstoornis kon ik niet aan andere dingen geven. Dit motiveerde me om toch voor herstel te (blijven) gaan, hoe eng ik dat ook vond. Hoe wil jij je leven indelen? 🎂 #dekunstvanherstel #recoveringdutchie #dutchrecovery #eetstoornis

Een bericht gedeeld door Proud2Bme (@proud2bmenl) op 3 Mrt 2020 om 12:23 (PST)

♥

Dit bericht bekijken op Instagram

Therapie is keihard werken. Delen is soms spannend. Schaamte kan een rol spelen. En de confrontatie is niet niks. Daarom kan je wel een steuntje in de rug gebruiken. De volgende tips kunnen je helpen om het meeste uit je behandeling te halen. Zet hem op! 💪❤️ #recoveringdutchie #dutchrecovery #proud2bme #dekunstvanherstel

Een bericht gedeeld door Proud2Bme (@proud2bmenl) op 25 Feb 2020 om 1:08 (PST)

♥

Dit bericht bekijken op Instagram

Het is niet jij die moet veranderen, maar de manier waarop je over jezelf denkt. 💖 Wat vind jij mooi/goed/positief aan jezelf? 🥰 #lichaamsbeeld #zelfliefde #zelfbeeld #eetstoornisherstel #recoveringdutchiegiveaway

Een bericht gedeeld door Proud2Bme (@proud2bmenl) op 14 Okt 2019 om 10:43 (PDT)

♥

Dit bericht bekijken op Instagram

Denkfouten maken we allemaal, dat is opzich niet erg. Het wordt wel vervelend als je daardoor een negatief denkpatroon krijgt wat je erg in de weg gaat zitten. Als je doorhebt welke denkfouten jij vaak maakt, kan het herkennen ervan helpen om je gedachten te relativeren. De werkelijkheid is misschien positiever dan je denkt! Welke denkfouten maak jij vaak? 🧐 #dekunstvanherstel #proud2bme #denkfouten #mentalegezondheid

Een bericht gedeeld door Proud2Bme (@proud2bmenl) op 11 Feb 2020 om 12:12 (PST)

♥

Dit bericht bekijken op Instagram

Soms een grote stap. Soms een kleine stap. Ze tellen allemaal. Wees streng, maar ook mild voor jezelf. Je doet je best. Zet hem op. 🧡 #recoveringdutchie #dutchrecovery #motivationalquotes #motivationtuesday #herstel #eetstoornisherstel

Een bericht gedeeld door Proud2Bme (@proud2bmenl) op 18 Nov 2019 om 10:48 (PST)

♥

Dit bericht bekijken op Instagram

Zonder eetstoornis kan ik weer helemaal op mijn gevoel vertrouwen en dus op mijn gevoel eten. Maar met een eetstoornis was dit een stuk lastiger. Toen kon het volgen van een eetlijst voor mij een uitkomst bieden. Werk jij ook met een eetlijst? 💕 #eetlijst #eetstoornisherstel #dutchrecovery #recoveringdutchie #proud2bme #eetstoornis

Een bericht gedeeld door Proud2Bme (@proud2bmenl) op 14 Jan 2020 om 12:12 (PST)

♥

Dit bericht bekijken op Instagram

Angst, boosheid, verdriet en blijdschap. Al deze emoties hebben een functie. Maar wie ze wegstopt en niet toelaat, zal merken vast te komen zitten. Laat het zijn, en laat het daardoor los. Zo verwerk en groei je. Soms een dagje in de regen, zodat je later weer kan bloeien. ✨ #dekunstvanherstel #dutchrecovery #recoveringdutchie

Een bericht gedeeld door Proud2Bme (@proud2bmenl) op 28 Okt 2019 om 11:39 (PDT)

♥

Dit bericht bekijken op Instagram

Het leven gaat met ups en downs. Dat is niet anders als je wel of geen psychische aandoening hebt. Je verliest niet meteen de diagnose depressie als je een dag vrolijk bent. Hetzelfde geldt voor een eetstoornis. Voel je dus niet schuldig of nep als je een keer een goede dag hebt, maar geniet daar juist van! Hopelijk volgen er steeds meer. 💛 #proud2bme #dekunstvanherstel #mentalegezondheid #recoveringdutchie #dutchrecovery #eetstoornis #eetstoornisherstel

Een bericht gedeeld door Proud2Bme (@proud2bmenl) op 18 Feb 2020 om 12:22 (PST)

Wat vind jij van de tekeningen?

Geschreven door Irene

Meer over Irene

Reacties

18 reacties op “Tegen je eetstoornis in | Tekeningen”

Elfje<3

16 april, 2020

Heel mooi, steunend en inspirerend!

Beantwoorden
Butterfly

16 april, 2020

Jaaaa ik vind ze geweldig!! Mag wat mij betreft vaker langskomen 😉

Beantwoorden
DepriAspie

16 april, 2020

Super leuk en mag voor mij ook vaker gepubliceerd worden

Beantwoorden
S*

16 april, 2020

Ik vind de tekeningen mwah. Het is gewoon niet mijn stijl. En ik merk dat ik me dan kan storen aan een schrijffout bijvoorbeeld. Knap dat je op deze manier je creativiteit kwijt kan. Voor mij doet het alleen niets.

Beantwoorden
Gwen

16 april, 2020

Heel leuk Irene, ik kende ze nog niet! Vind het echt mooi gemaakt, en een krachtig geheel 🙂

Beantwoorden
w

16 april, 2020

Ik vind je tekeningen juist steeds mooier, leuker diepgaander, stijlvoller, echt eigen stijl en vooral lief uitstralen worden. Ook de tekeningen vòòr de filmpjes, de personen die dan één voor één verschijnen, heel mooi. Als je maar steeds doorgaat met ‘iets’ wordt het gewoon wat, super om te zien. En ook mooi de spreuken soms, simpel maar wel heel duidelijk, ‘hoeveel taart gaat naar de eetstoornis’.

Beantwoorden
Cindy

16 april, 2020

Tof gedaan!bedankt voor het delen

Beantwoorden
Xchey

16 april, 2020

Ik ben echt fan van je tekeningen irene! Je hebt een leuke stijl en ze zijn ook nog eens heel treffend en inspirerend. Vind de tekening op het proud shirt ook nog steeds heel tof, draag hem heel graag. Kracht en feminisme komen ook vaak mooi naar voren komen in je tekeningen, heel tof 🙂

Beantwoorden
A.

16 april, 2020

Superleuk! Bedankt voor het delen!

Beantwoorden
Anoniem

17 april, 2020

Heel leuk, alleen jammer dat je het alleen deelt op instagram, ik heb zelf geen social media omdat het beter voor mij is, om ik er eerst wil achter komen wie ik echt zelf ben. ik zou zo graag een live filmpje van jullie zien wat jullie ook doen op instagram, maar dat kan helaas niet, is het geen idee om iets te maken op proud2bme dat jullie op de site zelf online kunnen gaan?

Beantwoorden
1. Anoniem
  
  17 april, 2020
  
  Ik bedoel live kunnen gaan
  
  Beantwoorden
Laura

17 april, 2020

Tof gedaan!

Beantwoorden
Syb

17 april, 2020

Wauw de tekeningen zijn prachtig. Ik als grafisch vormgever heb altijd oog voor zulke mooie beelden en spreken de lezer ook heeel snel aan tot het bekijken en tevens ook lezen van de content die erop staat. Van mij mogen deze tekeningen veeel vaker geplaatst worden, een inspiratie voor iedereen!

Beantwoorden
Arwen

17 april, 2020

Hallo irene leuke tekeningen fijn dat je probeert mensen een hart onder de riem te steken goed bezig

Beantwoorden
Anoniem

17 april, 2020

Ja heel leuke tekeningen, je kunt wel zien dat jij een kunstenaar bent. 🙂 &hearts;

Beantwoorden
britneyangel

17 april, 2020

mooie en goeie tekeningen

Beantwoorden
*

17 april, 2020

Wil je ze ook delen op proud! Ze zijn echt zo goed!

Beantwoorden
g

19 april, 2020

je hebt echt talent irene! Super mooi en helpend ook!

Beantwoorden

Tegen je eetstoornis in | Tekeningen

Geschreven door Irene

Reacties

18 reacties op “Tegen je eetstoornis in | Tekeningen”

Geef een reactie Reactie annuleren

Meer hulp

Tegen je eetstoornis in | Tekeningen

Geschreven door Irene

Meer artikelen per onderwerp

Reacties

18 reacties op “Tegen je eetstoornis in | Tekeningen”

Geef een reactie Reactie annuleren

Verder lezen

De sociale gevolgen van een eetstoornis

De week van Phoi Cai – Photo blog 92

4 tips die kunnen helpen bij omgaan met depressie

Meer hulp

Populaire pagina’s

Veel gezochte termen