The butterfly project

Laatst hoorde ik een berichtje in het nieuws dat ging over de toename van zelfbeschadiging onder jongeren. Daaruit bleek dat het aantal jongeren dat zichzelf verminkt tussen 2006 en 2010 is gestegen met bijna 60 procent!

Naar schatting doen tussen de 15000 en 40000 jongeren aan zelfbeschadiging. Jaarlijks belanden ruim 5000 jongeren op de eerste hulp nadat zij zichzelf bewust pijn hebben gedaan. Uit cijfers van consument en veiligheid blijkt dat het vooral jonge vrouwen zijn die zichzelf beschadigen.

The buterfly project is een project voor mensen die zichzelf beschadigen en daar mee willen stoppen. Het idee achter dit project is simpel. Elke keer wanneer je de drang voelt jezelf pijn te doen, pak je een stift en teken je een vlinder op de plek waar je jezelf pijn wilde gaan doen.

Als je de vlinder hebt getekend, schrijf je in die vlinder een naam van iemand van wie je heel veel houdt of voor wie je zou willen stoppen. Als je jezelf dan tóch pijn doet op die plek, gaat de vlinder dood: je moet hem er dan ook weer af wassen. Als het je wel lukt om jezelf geen pijn te doen, vervaagt de vlinder na een tijdje vanzelf.

Dat betekent dat de vlinder is gaan leven en weg is gevlogen.

Ik vind dit een heel mooi initiatief voor mensen die problemen hebben met zelfbeschadiging. Op internet zijn over dit project al heel veel positieve verhalen te lezen van mensen die aan dit project mee doen. Het heeft al veel mensen geholpen hun destructieve gedrag om te zetten in iets positiefs…

Denk je dat dit jou kan helpen?

admin

Geschreven door De Redactie

Reacties

71 reacties op “The butterfly project”

  1. toenik nog op pro ana zat, deden heel veel meiden eraan mee. ik vind het echt een goed concept.

  2. Wat een mooi idee!

  3. Mooi idee, goed bedacht en denk zeker dat dit veel mensen kan helpen

  4. zoiets heb ik ook gedaan, steeds als ik mezelf wilde verwonden, dacht ik aan mijn hondje.. Die is wel dood maar toch ging ik dan niet snijden. Dit is ook een heel goed ideee(:

  5. hier ga ik aan mee doen! ik snij mezelf ook en probeer hier al een eindje mee te stoppen zonder succes, misschien dat dit helpt. ik ben nogal het type dat ik er alles aan zou doen die vlinder te laten leven dus hahaha beetje bijgelovig, maar misshien werkt het!

  6. mooi 🙂

  7. Ik ga meedoen! Goed idee!

  8. Kende dit project al, kheb regelmatig een vlindertje op mn pols of hand getekend, niet alleen voor mezelf, maar met name voor steun voor anderen.. 🙂 mooi project is het wel

  9. Echt een ontzettend goed idee! Als ik zou kunnen tekenen zou ik meedoen 😛 Maar nu doe ik er in m’n hoofd aan mee.

  10. wauw ga dit ook doen!

  11. Zelf heb ik allemaal armbandjes om die ik gekregen heb van mensen van wie ik hou, meestal met een speciale betekenis. Dit weerhoudt mij ervan om te gaan snijden!

  12. Ken dit project ook van pro-ana. Heel mooi idee!

  13. wauw, mooi project!

  14. Wauw! Mooi idee!

  15. Ik plakte altijd plakvlinders op mn armen (boekje met een paar honderd vlinders bij de action te koop).
    Nu heb ik 5 dagen geleden een echte tattoo gezet ook met vlinders. Ik ben zo trots en hoop dat het me helpt om mezelf minder/niet kapot meer te maken.
    Ik vind het ook een mooi idee dit project!

  16. Wat een goed idee! Echt super!

  17. echt een heel mooi idee inderdaad! helaas durf ik absoluut niet te tekenen omdat ik dat nou eenmaal echt niet kan (hoezo faalangst:S) dus voor mij wordt dit ‘m niet ben ik bang:(

  18. Wat leuk dat dit precies vandaag op de site wordt gezet, want ik heb vandaag een tattoo van een vlinder laten zetten 🙂

  19. wow dit vind ik echt geweldig ik kamp hier al 8 jaar mee. Het wordt alleen maar erger. Ik ga proberen ook een vlinder te doen. Morgen moet ik naar de wonverpleegkundige ben benieuwd of ze het project kent.

  20. Goed idee! Ik had er nog niet eerder van gehoord, maar ik weet zeker dat het zal helpen. Bovendien vind ik het ook heel symbolisch.

  21. Ik kende het al en het helpt me soms wel.

  22. Ik kende het al een tijdje, en heb het vaak geprobeerd..meestal zonder succes, maar ik kan het nog eens proberen 🙂

  23. Ik vind het zeker een mooi idee! Hoop veel meer vlinders te zien dan littekens 🙂

    Wat ik me wel afvraag is hoe die 60% stijging is gemeten. Het kan best zijn dat nu meer mensen hulpverlening bereiken, en dat er in 2006 vooral ook veel ‘verborgen’ zelfverminking was.

  24. Een heel mooi idee!
    Alleen ben ik bang dat mensen die vlinder herkennen, want een vlinder is nu eenmaal beter te zien dan vage littekens. En toch ga ik het wel doen, want het zou best eens kunnen helpen.

  25. ik ga mee doen hoop dat het helpt

    xx

  26. mooi idee! 🙂

    enne @Hoop: denk niet dat je echt geweldig hoeft te kunnen tekenen hoor, om hier aan mee te doen. 😉
    t gaat meer om het idee denk ik.

  27. is dat niet gevaarlijk voor als je het wel gaat doen
    dat bijvoorbeeld de inkt in de wond komt of zo?
    of zeg ik nu iets doms

    ik vind het overegens een mooi iets
    en ga het zeker proberen
    missechien ga ik zelf een tattoo zetten van een vlinder
    ben al een tijdje op zoek na een mooie tattoo

  28. het is gelukt gelukkig hoop dat het werkt
    @hoop je hoeft echt niet mooi te kunnen tekenen om hier aan mee te doen ikk kan zelf ook niet goed tekenen en ik doe ook mee

    doe please mee als het help geloof me het helpt

    xxx

  29. Heb het al vaker gedaan ook met vrienden, maar het mislukt altijd bij mij! D:

  30. wauw wat een mooi project!!!
    supermooi bedacht!!!
    ik ga het ook zeker doen!!!

    liefs

  31. dit project kon ik al…en heeft mij geholpen om er vanaf tekomen….op me oude littekens staat nu een tattoo van een vlinder wat symbool staat aan mijn dochtertje

  32. ik ga het zeker proberen. Heel toevallig is mijn bijnaam al jaren butterfly xD Zelfs toen ik nog op pro-ana zat. Als ik mijn vreetbuien onder controle heb en als het allemaal wat beter gaat wil ik een vlindertje op m’n heup zetten met de tekst ‘Nothing will be forever gone, memories will stay and find their way’ (uit een nummer van Epica). hoop dat t redelijk snel gebeurd 🙂

  33. Heb het de laatste paar dagen heel moeilijk en het is ook weer fout gegaan met am (na 2 maanden am-vrij te zijn geweest!). Ook nu voel ik die drang, maar dit filmpje en project komen precies op het juiste moment!
    Kan ik eindelijk iets ‘moois’ over/ met mijn lelijke littekens doen! =)

  34. Ik vind dit een geweldig initiatief, doe er zelf ook aan mij.
    En ik ben bezig met het idee om een tattoo van een vlinder te laten zetten.

  35. Ik vind het heel mooi bedacht. En weet je, het helpt niet alleen jou, maar het geeft ook anderen een goed gevoel. Op de dag dat een van mijn vriendinnen erachter kwam dat ik sneed heb ik een vlinder voor haar getekend en die ook laten zien. Dat vond ze heel mooi en het deed haar heel veel. Dat vond ik dan weer fijn om te horen en uiteindelijk is de vlinder weggevlogen

  36. Goed idee 🙂 ik ga dit ook proberen. De vlonder teken ik voor mijn beste vriendin waaraan ik gisteren beloofd heb om te stoppen, want als ik het doe, doet zij het dubbele bij haar en dat wil ik niet

  37. Wat een ontzettend goed idee,
    Ik ga het ook proberen, hopelijk helpt het mij en nog veel meer andere.

  38. Heel mooi filmpje… Ik ga het zeker proberen!
    Alleen een ding, de filmpjes die erna te zien zijn zijn nogal heftig, is het niet mogelijk om alleen dat filmpje te laten zien en niet de suggesties van YouTube erachter aan??

  39. Ik weet niet of het me kan helpen, maar ik ga het zeker proberen!

  40. ik doe het zelf niet maar ik heb wel een vlinder op mijn pols getekend als respect!

  41. Ik doe het sinds een paar weken en het helpt me echt.

  42. Ik hoor hier nu pas van, maar nu heb ik al littekens, maar ik vind het een heel mooi idee en begin meteen eraan! Ik voel me nu al een stuk beter!

  43. ik heb mezelf ook gesneden en het helpt echt.

  44. Gaaf idee!
    gaat zeker werken!

  45. voor iedereen die zichzelf snijdt…. Ik snij mezelf ook denk aan iemand van wie je houdt dat helpt echt heel erg…. ik zelf heb al 6 dagen het niet meer gedaan omdat ik aan mensen dacht waar ik van hou…. dus kop op meiden/jongens wees sterk!!!

  46. Het werkt! echt ik heb het al heel lang niet meer gedaan.
    Ik ben begonnen met pen, dat ging er best snel vanaf. Daarna met een normale stift, dat bleef wat langer zitten, en toen hield ik het ook vol.
    Nu zit er al 3 dagen een watervaste stift vlinder op me pols en enkel, en ze leven nog!
    Zelfs een vriendin die zichzelf niet snijd heeft een vlinder op haar hand getekend met een marker, om te laten zien dat ze me steunt echt zo lief !

    XX Simone

  47. Al mijn vlinders zijn dood en ik ook binnenkort.

  48. Het helpt echt! Ik snij mezelf al een maand niet meer (:

  49. dit is echt een mooi concept!
    me vriendin stuurde het naar me omdat ze bezorgd was ^^
    ik snij mezelf niet meer dus het werkt echt!
    miss ook omdat ik zoveel van dieren houd dat het sneller werkt? 😛
    dit is echt super! ty!

  50. Wat een mooi project help heel veel meiden !

  51. wat een prachtig idee. ik ga dit gelijk uitleggen aan een jongetje dat ik ken

  52. Heel mooi idee, ik hoop dat dit iedereen helpt

  53. Ik kreeg dit doorgestuurd van een vriendin. Samen gaan we eraan meedoen. Ik snij mezelf ook en ik vind het lastig ermee te stoppen. Hopen dat het werkt

  54. Ik heb er al wel eens eerder van gehoor maar nog niet toegepast, ik snij mezelf al langer dan 2jaar en ik ben een meisje van 14jaar. Een vriendin en ik gaan er helemaal voor en zeker nu we dit gaan proberen!
    Als er mss iemand contact wilt met mij om samen te stoppen laat iets weten! Met hoemeer we zijn hoe beter het moet lukken!
    You
    Are
    Not
    Alone

  55. Ik vind dit echt zo’n mooi project!
    Ik hoop dat ermee gaan stoppen!

    Believe in yourself❤

  56. ik ga het maar proberen… misschien is het sterker dan de pijn… ik ben altijd al een vechter geweest maar ik kon het niet meer aan om te vechten, nooit heb ik meer dan 13 dagen het vol gehouden en ik snijd al een jaar lets try to reach the two weeks! altijd als ik de 2 weken niet haal, voel ik me nog erger, maar voor iedereen START NOOIT MET SELF HARM!!!!

  57. My friend and I decided to try this together since we are both kinda depressed and we both cut ourselves. Unfortunately, she went to sleep with three butterflies and didn’t cut, but I’m still awake with on butterfly on my arm and it’s already dead. I’m going to try again tomorrow, I promised her to not give up!

  58. Mooi idee zelf snij ik niet maar ken het idee ook van pro ana.. ik denk dat dit veel meiden zal helpen

  59. Het helpt opzich wel, ik heb hem bij mijzelf op mijn arm laten tatoeeren zodat ik altijd nog terug kon denken aan deze periode, en aan mijzelf kan bewijzen hoe sterk ik kan zijn :). Het hielp gelukkig, alleen… toen sneed ik me inderdaad niet meer op mijn arm, maar begon ik in mijn borst, waar toch niemand het kon zien. Ik heb een paar weken geleden mijn mesje meegegeven aan een vriend van mij en hij heeft ze toen weggegooid. Hierdoor ben ik sinds vandaag al 4 weken zonder mesje en me dus sinds afgelopen maandag 4 weken niet meer gesneden. Ik kan echt iedereen die zichzelf snijdt dit project aanraden want het werkt echt!! Succes iedereen die zichzelf ook snijd om eraf te komen, want ik weet hoe moeilijk het is. Ik heb vele pogingen gedaan om er van af te komen en uiteindelijk is het me gelukkig gelukt!! 🙂
    X Anouk

  60. Wauw.. Ik GA t proberen! Ik snijd al sinds MN 10e Ben nu bijna 15.. En wil graag stoppen x

  61. Wat een geweldig project! Ik heb net meteen een vlinder op mijn arm getekend met de naam van mijn paard

  62. Zo’n mooi idee.. Ik heb tranen in mijn ogen en meteen een vlinder op mijn arm getekend, ookal pijnig ik mezelf niet

  63. Ik ben er een poosje terug mee begonnen en het helpt me echt om niet/minder te snijden! Ik doe het niet alleen voor mezelf maar ook voor anderen als steun 💕

  64. Ik heb mezelf ook een paar keer gesneden en toen begon ik met vlindertjes tekenen. Het is mensen eigenlijk niet eens echt opgevallen en het werkt echt! Ik ben er nou al een tijdje mee gestopt en telkens als ik weer wil beginnen teken ik weer een vlindertje!
    Echt een mooi project dit!

    Liefs en believe in yourself!

  65. Dit helpt me echt! Bedankt zeg!! Echt heel cool, alleen de vlinder kreeg ik eerst rare opmerkingen over, maat het hielp dus ik trok me er niks van aan! Bedankt😍

  66. W8 ik snap dit niet

  67. Werkt voor mij ook gelukkig! Moet toegeven dat ik soms toch snij, maar het heeft me er ook al vaak van weerhouden.

  68. Ik heb het al tijdje niet gedaan maar begin toch weer de drang te krijgen om het te doen dus ga dit proberen😅

  69. Ik snij mezelf ook de eerste paar keer snee ik op mijn arm toen mijn vriendin de krassen zag moest ik haar beloven op alles wat ik had dat ik mezelf niet sneed dit heb ik toen gedaan. (Bericht aangepast door redactie ivm huisregels: triggerende berichten) ik weet niet of deze vlinder zal helpen want waarom zou ik stoppen. snijden is mijn soort therapie als ik boos ben of ergens klaar mee ben en dan is mijn hoopt leeg en alleen bezig met de pijn. dus ik zou het kunnen proberen maar ik denk niet dat het uit gaat maken

    1. Hey lieve Emma,

      Begrijpelijk dat de zelfbeschadiging ook een functie heeft, maar het heeft ook zo veel nare gevolgen. De littekens gaan nooit meer weg en dan heb je nog veel risico op ontstekingen enzo. Maar los van dat, het feit dat het nodig voelt om jezelf pijn te doen, is eigenlijk al heel verdrietig. Zo te lezen zit je met een hoop onverwerkte gevoelens of gevoelens waar je lastig mee om kunt gaan. Je schrijft dat het een soort therapie is, maar ik gun je een constructieve therapie met zelfliefde, want dat verdien je en dat geeft uiteindelijk zo ontzettend veel meer vrijheid. Misschien kunnen de vlinders een beetje helpen, maar ik zou ook aanraden om hulp te zoeken. Want het kan echt anders. ♥

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *