Om verschillende redenen kan het voorkomen dat je (tijdelijk) aan bed gebonden bent. Bijvoorbeeld als je ziek bent, je benen gebroken hebt, rugklachten hebt of als je verplicht moet rusten, omdat je ernstig ondergewicht hebt. Zelf heb ik een slechte rug en moet ik elke middag even gaan liggen en vaak een deel van de avond. De middag is een prima moment om mijn mail te beantwoorden en Facebook te verkennen en ‘s avonds kijk ik soms een aflevering van een tv-serie.
Afgelopen week had ik zoveel rugpijn, dat ik enkele dagen op een rij bijna de hele dag op bed moest liggen. De eerste uren vermaakte ik me nog, maar daarna begon de verveling. Ik plaatste een oproepje op Facebook om mee te denken over wat ik zou kunnen doen. Er zaten goede tips tussen! Hieronder volgt een opsomming van wat dingen die je kunt doen om je te vermaken als je moet rusten. Heb je een aanvulling, laat het dan hieronder weten in de reacties.
♥ Lezen
Misschien is dit wel hét moment om eindelijk dat ene goede boek te lezen, waar je nog niet aan was toegekomen. Of een studieboek. Wanneer je vermoeid bent of veel pijn hebt, is het vaak moeilijk om je goed te concentreren. In dat geval leest de Donald Duck gemakkelijker weg.
♥ TV-series of films kijken
Dit behoeft weinig toelichting denk ik. Alleen of samen met iemand anders kun je kijken naar je favoriete programma’s en films.
♥ Thee drinken/kletsen
Dat jij er niet op uit kunt, betekent niet dat je moet vereenzamen. Nodig je vriend(inn)en uit om op de thee te komen! “Drinken en glazen vind je in de keuken” is een aanwijzing waar bijna iedereen goed mee uit de voeten kan, dus je kunt zelf lekker blijven liggen.
♥ Social media
Facebook, Twitter, Instagram, maar ook forums zoals Proud2Bme: als je daar rondneust, ben je zo een uurtje zoet!
♥ Recepten verzamelen
Wanneer je moet rusten, heb je alle tijd op zoek te gaan naar een recept voor een (bijzonder) gerecht dat je nog niet eerder gemaakt hebt. Je zult op je zoektocht een heleboel recepten en ingrediënten tegenkomen waar je nog niet eerder van gehoord hebt. Voor wie er van houdt, is het een leuke ontdekkingsreis!
♥ Online winkelen
Lang leve de thuiswinkel websites. Of je nu op zoek bent naar nieuwe kleding, boeken, tuingereedschap, servies of de dagelijkse boodschappen: alles kun je tegenwoordig online kopen en thuis laten bezorgen. Je mag jezelf best wel eens verwennen, als het niet goed gaat met je gezondheid. En als het wel goed gaat natuurlijk ook. Maar pas op: voor je het weet, heb je veel meer uitgegeven dan je van plan was. Bij mij viel het gelukkig mee: ik verwende mezelf met twee nieuwe kledingstukken en twee boeken (die ik mooi tijdens de bedrust kon lezen) en kocht daarnaast wat nuttige dingen, zoals een nieuwe mixer en een digitale deurspion.
♥ Computerspelletjes
Rollercoaster Tycoon, The Sims en ga maar door. Ken je ze nog, deze computerspellen? Tijd om ze te (her)ontdekken!
♥ Online gezelschapsspellen
Vind je het leuk om gezelschapsspellen te spelen? Dat gaat tegenwoordig ook goed online, waarbij je tegen echte tegenstanders speelt. Mijn favoriete online spel was altijd Kolonisten van Catan (link naar www.playcatan.com). In reactie op mijn Facebook oproep werd ik gewezen op de website Boardgame Arena (link naar https://nl.boardgamearena.com). Houd je van Hanabi, Take 5!, Saboteur en nog veel meer spellen? Dan kun je hier je geluk op, want je vindt er spellen op alle niveaus en tegenstanders van over de hele wereld.
♥ Spelletjes op je mobiel
Ook op je telefoon kun je spelletjes spelen. Wie kent het verslavende spel waarbij je juwelen moet laten verdwijnen niet? Je kunt ook spelletjes spelen tegen vrienden (en vreemden), zoals schaken, Wordfeud en Ruzzle. Sinds vorige week heb ik Wordfeud op mijn telefoon staan met een hele reeks tegenstanders, allemaal vrienden die mijn oproepje voorbij zagen komen.
♥ Puzzelen
Cryptogram, kruiswoordraadsels, Japanse puzzels, sudoku… Met een puzzelboekje kun je je heerlijk op bed of op de bank nestelen. Lukt het niet om diep na te denken? Dan heb je misschien meer succes met een woordzoeker of binaire puzzels.
♥ CreaBea
Kleuren, breien, haken, origami en ga maar door: heerlijk om creatief bezig te zijn en je handen aan het werk te zetten. Al moet ik bekennen dat ik tijdens mijn bedrust niet verder gegaan ben met de sjaal die al jarenlang half afgebreid ligt te zijn…
♥ Taal leren
Heb je altijd al een taal willen leren of wil je je kennis van een taal ophalen? Online vind je daar tal van mogelijkheden voor. Voor het leren van een nieuwe taal is het gratis programma Duolingo geschikt, zowel voor de laptop als tablet of mobiele telefoon. Er wordt gewerkt met korte lesjes, die slecht enkele minuten duren. Dankzij de herhaling, leer je snel de beginselen (en als je lang doorgaat natuurlijk meer) van een taal. Op de computer kun je de uitleg van de grammatica vinden, op je telefoon alleen de lesjes. Op Facebook vind je een online community en als je de taal wat meer beheerst, is het leuk om bijvoorbeeld Disneyfilms in je nieuwe taal te bekijken.
♥ Fotoalbum maken
Ken je dat, dat je telefoon en fototoestel vol staan met foto’s die je de afgelopen twee jaar gemaakt hebt, maar dat je nog niks hebt afgedrukt? Of moet je nog iets doen met alle plaatjes die je geschoten hebt tijdens je laatste vakantie? Dan is dit misschien wel hét moment om eindelijk een mooi fotoboek met herinneringen te maken.
♥ Films en foto’s van vroeger
Misschien heb je wel een reeks fotoalbums en videobanden van jezelf als klein kind. Heerlijk om die eens terug te kijken, eventueel samen met een familielid.
♥ Muziek luisteren
Soms vind ik het fijn om naar muziek te luisteren. Ik ben dol op musicals en als ik lang de tijd heb om naar muziek te luisteren, kan ik een hele show beluisteren. Zit ik lekker in mijn vel, dan zing ik ook mee.
Geef een reactie