De zomer loopt langzaam op zijn eind. Het wordt weer vroeger donker, de temperatuur daalt en het regent helaas ook weer een stuk vaker. Misschien zie je er flink tegenop: De herfst. De herfst is niet altijd een pretje als je lijdt aan een eetstoornis. Je stemming kan hier flink door dalen. Je voelt je sip en moedeloos. In plaats van down te worden door de naderende de herfst, kan je jezelf ook moed geven en vrolijker stemmen door te kijken naar alle dingen die juist wél leuk zijn aan de herfst. En dat zijn er een stuk meer dan je waarschijnlijk denkt…
In deze blog zal ik 10 dingen beschrijven die leuk zijn aan de herfst. Eenvoudige dingen waar we allemaal met een glimlach aan kunnen denken. Probeer hier wat vaker aan te denken als de naderende herfst je stemming negatief beïnvloedt. Het leven is niet makkelijk, maar je kunt er zelf wel het beste van maken door je te richten op de dingen die wél leuk zijn.
1. Kleuren van het bos
De bladeren van de bomen kleuren in deze tijd van het jaar prachtig rood en oranje. Wandelen door het bos kan in de herfst zo geweldig zijn. Je loopt dan door een zee aan warme kleuren. Met je laarzen kan je door de bladeren banjeren en deze voor je uitschoppen. De frisse lucht adem je in. Het herfst is romantisch, knus, prachtig en gezellig. Probeer dit eens te zien. Ga eens een wandeling maken en snuf die frisse lucht op, kijk om je heen naar alle prachtige kleuren en besef je hoe mooi de wereld ook kan zijn.
Ik zal hieronder ter inspiratie een aantal mooie herfst foto’s plaatsen. Misschien kan je dit al een beetje enthousiast maken over de naderende herfst.
2. Comfy kleding
Als het herfst wordt kunnen we de blote jurkjes en korte broekjes weer in de kast verstoppen en mogen we de dikke truien, maillots en sjaals weer uit de kast halen. Zo’n fijn gebreid lang en dik vest zit zo heerlijk. Je kunt je er helemaal in verstoppen. Letterlijk en figuurlijk voelt dat warm aan. Dikke sokken ‘s avonds op de bank en als je naar buiten gaat weer een stoere, stevige hoge laarsjes aan. Heerlijk!
3. Pumpkin Spice latte
Kan je je de Pumpkin spice latte van vorig jaar nog herinneren van de Starbucks? Hij was zoooo lekker! Nog even geduld, want als de herfst er weer is, is de Pumpkin spice latte er ook weer.
Heb je net als ik weinig geduld, dan kan je er ook voor kiezen om hem lekker zelf te maken. Het recept van de Pumpkin spice latte vind je hier.
4. Gezelligheid binnen
Als het buiten guur en koud wordt, is het binnen vaak een stuk gezelliger, alleen al omdat het er warmen is. Bovendien steken we in de herfst weer de geur kaarsjes aan, pakken we de dekentjes er weer bij op de bank en maken we het gewon weer knus en fijn.
5. In bad
In de zomer is het vaak te warm om in bad te gaan, maar als het eenmaal weer herfst is, is de tijd daar om lekker lang in bad te gaan. Bruisbal erin, lekker veel schuim, muziekje aan en genieten maar.Verwen jezelf en haal iets lekkers voor jezelf in bad (of onder de douche) bijvoorbeeld iets van de winkel Sabon.
6. Films kijken
In de herfst is het echt weer tijd om lekker op de bank met een dekentje over je heen en een grote kop thee erbij films en series te kijken. Er is geen reden meer om het huis uit te gaan ‘s avonds, want het is immers al donker en te koud om wat buiten te gaan doen. Genoeg reden dus om te gaan genieten van de nieuwste films en de series van het nieuwe televisie seizoen (of gewoon op Netflix).
7. Warme drankjes
Het is weer de tijd van het jaar voor heel veel lekkere thee en warme chocolademelk. We kunnen weer genieten van verschillende soort herfst thee en kaneel thee en chocolademelk met zelfgebakken appeltaart. Maak het fijn voor jezelf en verwen je zelf iedere avond met een warm drankje. Dat is niet alleen gezellig, maar het ontspant vaak ook.
8. Scheren
Hallelujah! Ik heb een flinke hekel aan scheren en in de herfst is dat gelukkig niet meer nodig. Niemand die je oksels meer ziet of je blote benen ziet. Het scheren kun je even laten voor wat het is. Dat scheelt je weer heel wat tijd waardoor je meer tijd hebt om nog even lekker in je bed te liggen of om andere leuke dingen te doen.
9. Nieuwe kleding
Voordat het herfst wordt komen er overal weer mooie nieuwe kleding collecties in de winkels met warme kleuren en dikke gebreide stoffen. Een goede reden om jezelf te verwennen even lekker te gaan shoppen en iets nieuws voor jezelf te kopen. Onderstaande items vind je op dit moment in de webshop van H&M.
10. Herfstvakantie
Nu de zomervakantie voorbij is en de herfst eraan zit te komen, kunnen we weer verlangen naar de herfstvakantie. De herfst is dus ook gewoon fijn, omdat je dan, als je tenminste nog op school zit, weer een weekje of meer vakantie hebt.
Wat vind jij fijn aan de herfst?
Geef een reactie