Wanneer je denkt dat je BED – of een eetstoornis in het algemeen hebt, loop je waarschijnlijk al een tijd lang tegen verschillende dingen aan. Je weet dat je dit niet zo langer wilt, maar het anders doen lukt ook niet. Misschien twijfel je wel of herstellen hiervan er überhaupt wel voor je in zit.
Helaas kunnen wij je daar geen antwoord op geven. Wel herkennen wij die gedachtes en gevoelens die je mogelijk voelt. Het is ook eng en onzeker. En of het beter wordt? Dat antwoord zal je zelf ook niet krijgen, totdat je hulp zoekt. En laat dat nou het meest lastige zijn.
Hulp zoeken klinkt als iets groots. En ja, als we eerlijk zijn, is dat het ook. Maar groot betekent niet slecht, ook als het wel zo voelt. De eerste stap kan je zo groot (of klein) maken als je zelf wilt. Misschien is er iemand in je directe omgeving bij wie jij je veilig en begrepen voelt? Die persoon meenemen in jouw hoofd, jouw ‘geheime’ leven, kan een eerste stap zijn. Vertellen hoe het echt met je gaat.
Een volgende stap zou de huisarts kunnen zijn. Die kan jij doorverwijzen naar specialisten en deskundigen die samen met jou gaan kijken wat er nodig is om hier weer uit te raken.
Meer lezen over eetbuien en hulp zoeken?
Hieronder kun je artikelen vinden over dit onderwerp.
ervaringsverhalen
Wil je graag lezen hoe het voelt om BED te hebben? Kijk dan eens tussen de interviews uit onze ‘BED Babbels’ serie, waarin we mensen interviewen die BED hebben en daarover vertellen.
