WIN: het boek van Jet

Er komen voor mijn gevoel steeds meer mooie kookboeken met heerlijke recepten op de markt. Tegenwoordig kunnen we natuurlijk veel op internet vinden maar toch blijven we kookboeken aanschaffen. Een aantal weken geleden was er veel publiciteit rondom het nieuwe boek: ‘Het boek van Jet’ van Jet van Nieuwkerk. Ik had er wat dingen over gelezen en op tv over gezien en het leek me een erg leuk receptenboek. Jet deelt in haar boek recepten van lekkere en gezonde tussendoortjes, wat je goed kunt eten voor of na het sporten, etc. Het is heel uiteenlopend van hartige tot zoete gerechten voor elk moment.

Het boek heeft ook een mooie boodschap. Namelijk dat je niet moet doorslaan in gezond leven. In deze blog kun je lezen wat ik van dit boek vindt en geven we twee exemplaren weg! Lees verder om te zien wat je hiervoor moet doen.

Het kookboek is niet alleen maar een kookboek met lekkere recepten. Het is ook heel persoonlijk gemaakt door de foto’s waar ze zelf ook op te zien is en door de persoonlijke verhalen. Een kookbroek trekt extra mijn aandacht wanneer er mooie afbeeldingen in staan. Dat is bij dit boek zeker het geval. De vormgeving vind ik erg lijken op de kookboeken van Rens Kroes. Mooie foto’s, heerlijk eten en het ziet er ook gezellig uit.

Wat heb jij in huis?
Aan het begin van het boek deelt Jet de producten die ze eigenlijk altijd wel in huis heeft. Haar voedselvoorraad bestaat bijvoorbeeld altijd uit havermout, eieren, Griekse yoghurt en olijfolie. Ik vond het een leuk en persoonlijk stuk om te lezen en het zet mij direct aan het denken over welke dingen ik altijd in huis heb. Ik denk ook wel dat dit voor iedereen anders is maar dat er ook overeenkomsten zijn, zoals bepaalde kruiden, zout en peper, suiker, etc. Verder heb ik eigenlijk altijd vers fruit in huis, limonade siroop, pasta, eieren en een blik gepelde tomaten. Dat is niet het enige hoor, zo zijn er heel veel dingen die je lang kunt bewaren en in veel gerechten gebruikt en deze dingen heb ik vaak wel in huis.

Veel kookboeken van dit moment zijn heel erg gericht op gezonde gerechten en superfoods. Dat vind ik jammer, want dan lijkt het net alsof je met een normaal eetpatroon niet gezond kan eten en dat je echt superfoods moet eten omdat je anders iets te kort komt. In een normaal eetpatroon hoeft geen chiazaad of kokosolie te zitten en ook dan kun je gewoon gezond eten. Ik vind bijvoorbeeld de boeken van Rens Kroes leuk omdat er lekkere recepten in staan, maar toen ik het eerste boek opensloeg, kende ik de helft van de ingrediënten niet en moest ik daarvoor naar een speciale supermarkt waar ik heel veel geld uitgaf om één cake te bakken. Inmiddels heb ik daarin ingrediënten weten te veranderen en ook dan is het heel lekker en niet per definitie minder gezond.

Het boek van Jet bevat gezonde recepten en praktische tips voor een gezonde leefstijl en een fit gevoel, maar er staan ook recepten in van taarten die misschien wat minder gezond zijn maar die je ook prima kunt eten. Je mag jezelf dat toestaan en gunnen. Anders wordt het saai en ben je veel te streng voor jezelf. Ze schrijft ook over hoe je een feestje kan organiseren en ze geeft tips over sporten, baaldagen en katervoedsel. Veel recepten zijn ook makkelijk te maken en je hoeft dan ook geen uren in de keuken te staan.

Mijn favorieten?
Ik heb nog niet alle recepten kunnen uitproberen, maar de salade met verse tonijn lijkt me heerlijk en de bananenpannenkoekjes zijn ontzettend lekker. Die heb ik wel al geproefd :)… zeker met vers fruit en een beetje agave siroop of honing is het een aanrader. Verder ben ik heel benieuwd naar het wortel notenbrood en de vispakketjes met salsa verde. Wat ik een van de leukste recepten vind, is de soep van niks. Een receptje van haar oma waarin je eigenlijk allerlei groentesoorten kunt verwerken die je in huis hebt. Een heel leuk en goed idee. Het is gericht op restjes opmaken en dit heb ik ook wel van huis uit meegekregen. Maar er staan zoveel lekkere recepten in, dat ik er nog heel veel wil proberen te maken.

Win!
Hou je van koken en ben je benieuwd naar ‘Het boek van Jet’? Wij mogen twee exemplaren weggeven. Wat moet je doen?
– plaats een leuke reactie onder deze blog
– stuur een mailtje met je naam en adres naar win@proud2bme.nl

Kun je niet wachten? Het boek kost €22,50 en je kunt het kopen bij verschillende boekhandels en bol.com

Waarom wil jij winnen?

Redactie

Geschreven door Redactie

Reacties

48 reacties op “WIN: het boek van Jet”

  1. Lijkt me een leuk boek! Eindelijk eens iemand die niet enkel de focus legt op “ubergezond” eten etc. Gewoon een lekkere Hollandse meid die een boodschap probeert over te brengen en niet zo’n fitgirl is. Nogmaals lijkt me een leuk boek. Ook door een tintje persoonlijk en de afwisslling van recepten.

  2. Whaaaaa!!!😍 Lijkt me super gaaf! Wat een leuke win-actie! Ik hou enorm van koken en kookboeken helpen me heel erg in de strijd tegen mijn eetstoornis! Het uitproberen van nieuwe recepten zie ik als uitdaging en heb er zoveel plezier in! Dus fingers-crosserd om dit super gave kookboek te winnen en er met heel veel plezier veel uitdagingen uit te koken!!! Lijkt me super! 💗😍

  3. Het klinkt als een fijn kookboek. Prettig dat er zowel gezonde en ‘minder healthy’ recepten in staan. Bij de meeste boeken is het het één of het ander, en dat vind ik zelf jammer. Want ik vind het superleuk om zelf dingen te maken, maar vind de focus op of healthy of ‘ongezond’ (you know what I mean?) het minder aantrekkelijk maken om een heel boek van te hebben.

  4. Lijkt me een mooi kookboek vol inspiraties om normaal te eten. Iets wat met een eetsstoornis al moeilijk genoeg is!

  5. Dit boek lijkt me vooral een (h)eerlijke inspiratie om van eten weer een ontspannen feestje te kunnen maken!

  6. Wat een leuke winactie!
    het boek van Jet staat al een tijdje op mijn verlanglijstje. Ik vind koken echt leuk om te doen, maar is niet altijd even makkelijk. ik probeer al ongv. 2 jaar om een gezonde leefstijl te creëren: gezond eten en af en toe jezelf kietelen met iets lekkers (wat niet altijd even makkelijk is) ik kan wel een handje hulp van Jet gebruiken hihi

  7. Het lijkt me heel leuk om dat boek te hebben!
    Ik ben sinds een poosje begonnen met koken en vind het echt heel leuk. Ik was juist op zoek naar een leuk kookboek met gezonde en minder gezonde recepten. Ik zou er heel blij mee gemaakt worden.

  8. Helaas heb ik nog niet de moed kunnen vinden om mijn liefde en passie voor koken op te pakken maar sinds mijn therapie is gestart, krijg ik steeds meer hoop dat het daadwerkelijk mogelijk is om weer plezier met eten en met name koken te kunnen hebben. Ik heb nog verschillende kookboeken klaarliggen om uit te testen en ook deze staat al een tijdje op mijn verlanglijstje. Fingers crossed!

  9. Het lijkt me echt een heel leerzaam en leuk boek om nieuwe recepten uit te proberen.
    Zelf vind ik het lekker om af te wisselen en ben ik vaak opzoek naar nieuwe dingen.
    Ook vind ik de afwisseling tussen gezond en ongezond belangrijk en niet door te slaan in beide richtingen. Kortom ik zou er heel blij mee zijn!

  10. dit boek lijkt me echt super! fijn om een keer een kookboek te zien die niet alleen over het eten gaan maar ook persoonlijke dingen in worden aangekaart!
    gezond eten is belangrijk maar, zoals hierboven ook is aangegeven, het is belangrijker om er niet in door te slaan.. ik kan daar best veel van leren..
    heel toevallig ben ik deze week gestart met een eigen kookschriftje en ik zou hier heel graag ideeën uit willen halen 🙂

  11. Superleuke winactie, ik hou ontzettend veel van lekker eten en stiekem ook gezond, ik vind het ook superleuk om nieuwe producten uit te proberen, want THATS LIFE, nieuwe dingen uit te proberen. Ook doe ik aan sport en passen deze maaltijdjes en gerechtjes wel bij, hoop te winnen 🙂

  12. Wat een geweldig idee!! Mijn grootste passie is altijd al koken geweest en ik sta dan ook het liefst dag en nacht in de keuken allerlei nieuwe creaties te bedenken en mijn gezin (aka proefkonijnen) te laten meegenieten van lekkere gerechten. Het lijkt me fantastisch om nog meer nieuwe gerechten of kooktechnieken te leren. Daarnaast is het zo fijn om een keer een boek te hebben dat gerechten heeft waar je niet langs 10 toko’s hoeft te gaan. Dat haalt juist de plezier weg uit het proberen. Dankjewel voor de kans om hem te winnen!

  13. Wat een super leuk winactie! Ik ga misschien binnenkort op mezelf wonen, en dan moet je natuurlijk ook zelf koken. Zo’n boek zou echt super handig zijn als ik even niks kan bedenken. Het lijkt me een prachtig boek met heerlijke recepten die ik zeker wil proberen.

  14. Ooooh ik zou dit boek zo graag willen winnen! Ik hou echt van koken, al van kleins af aan ben ik veel in de keuken te vinden! Ik volg Jet al super lang op Instagram en heb lange tijd vol spanning op haar boek gewacht. Ik zou het echt super gaaf vinden om dit boek te winnen! Ik ga na de vakantie op mezelf wonen dus dit boek zou echt onwijs goed van pas komen.

  15. Wat zou het tof zijn als ik dit boek zou winnen! Ik ben nu opgenomen voor eetstoornissen en ben stilletjes aan meer smaken aan het terugvinden.
    Ik zou graag wat meer gerechten willen leren kennen, niet zo de standaardmaaltijden met aardappelen / rijst / … .
    Ook het feit dat ik volgend schooljaar op kot ga, kan het me enorm helpen om het kookboek te winnen!

  16. Je herkennen in een ander, omdat je soms niet de enige bent. Niet meer kunnen genieten van vrije momenten & sociale aangelegenheden. De hoop blijft, de kracht om te blijven vechten. Tegen het leven, jezelf. Dit boek kan hulp bieden, omdat het je laat weten dat je niet de enige bent, om je te laten verzinken in lekkere recepten. Winnen willen wij allemaal, uiteindelijk ben je een winnaar als je gelukkig bent met jezelf, de mensen om je heen en dat je elke dag op staat met een glim lach. Omdat het leven mooier is wanneer je kunt genieten van het moment.

  17. Wat een leuk boek en winactie! Ik ga over een paar weken op mezelf wonen. Best spannend, aangezien de eetstoornis soms nog aanwezig is. Dit boek zou daarbij wel van pas komen, zeker omdat er ook een ´boodschap´ instaat over gezond eten maar hier niet in doorslaan.

  18. Wat een super leuke winactie! Het lijkt me een mooie kookboek, met lekkere en gevarieerde gerechten. Zo word het makkelijker om weer een goede band/relatie met eten op te bouwen! En dat is (in mijn proces) heel belangrijk!

  19. Hoe cool is dat, een boek van Jet voor Jettie.
    Laat Jettie maar eens flink inspireren en motiveren om goed en lekker te koken voor jan en alleman☺

  20. aaahhhh hier wordt ik blij van! ik gun het alle meiden hier om te winnen.. ik denk dat iedereen namelijk wel een kanootje kan gebruiken tijdens deze strijd. Er mag namelijk afentoe gerust even stil gestaan worden bij wat er al bereikt is 🙂

  21. Dit is echt zo een boek dat ik graag wil winnen: positief, een gezonde insteek en de manier om weer inspiratie te krijgen en op de goede weg te blijven 🙂

  22. Hoi ik zou ook graag willen winnen! Het boek van Jet lijkt me een super toegankelijk boek voor meiden zoals ik, hersteld van een eetstoornis. Jet blijft lekker ‘normaal’ doen in plaats van al die fitness gekkies en dat vind ik leuk! Het boek lijkt me een super leuke aanwinst om weer nieuwe dingen uit te proberen op een positieve manier. Dikke kus en liefs, Carolien

  23. Ik ben erg benieuwd naar de recepten in dit boek.
    Lijkt me niet te ingewikkeld en toch gezond,ik wil er graag mee aan de slag!

  24. Hallo ! Wat een toffe actie ! Ik vind het vooral leuk dat de focus niet ligt op die overschatte ‘superfoods’ maar normale voeding promoot en bovendien uitdagingen biedt om nog eens taart en andere ‘verboden’ producten te eten. Ik vecht al enkele jaren tegen de ziekte en ben al goed bijgekomen maar die desserts blijven voor mij moeilijk. Met dit boek hoop ik ook die laatste hindernis tot een goed einde te brengen ! Veel liefs,

  25. Wat een leuke winactie! Ik ben de laatste tijd een stuk meer aan het koken met kookboeken. Moeite en tijd in m’n eten stoppen en dan iets maken wat ik echt lekker vind helpt echt bij mijn herstel. Ik zou het echt super leuk vinden om dit boek te winnen! Het lijkt me vooral een leuk boek doordat er inderdaad geen superfoods instaan, want ik had hetzelfde probleem met de kookboeken van Rens.
    Liefs

  26. Dit lijkt mij een heel leuk kookboek! Vooral omdat je veel recepten kunt maken met ‘normale’ ingrediënten die je gewoon in de supermarkt kunt kopen. Wat ik ook fijn vind is dat er praktische tips worden gegeven om te koken en dat het niet om zo min mogelijk calorieën in je maaltijd gaat.

  27. Wauw! Deze winactie vind ik echt geweldig!
    Ondanks dat ik een eetstoornis heb, ben ik wel dol op koken en bakken!
    Ik denk dat dit kookboek echt iets voor mij is want ik houd
    wel van gezond koken maar niet té overdreven en natuurlijk mag
    er ook wel eens een taart gebakken worden.
    Ik ben nu zelf ook een foodblog begonnen en daar deel ik mijn recepten op,
    verder heb ik thuis niet zoveel kookboeken staan en ik zou er wel
    graag wat meer willen hebben, maar vind het erg moeilijk om iets te kopen
    omdat er zoveel keuze is! Ik heb er wel een van Rens Kroes maar haar
    recepten pas ik altijd aan omdat ze idd heel dure ingrediënten gebruikt. Ik denk
    daarom dat dit boek beter bij mij past en zou hem heel graag willen winnen!

  28. Hoi! Ik had nog niks gehoord over dit boek voor deze blog, maar het klinkt als een ideaal kookboek. Geen schuldgevoel bij het eten van ‘ongezonde’ (wat het eigenlijk niet zijn) producten en recepten voor iedere situatie. Ik heb de laatste tijd veel moeite gehad met het ontwikkelen van een normaal eetpatroon, omdat ik met alle foodhypes soms door de bomen het bos niet meer zie. Hoewel het steeds beter gaat en er bij voedingscentrum en hier op proud2bme ook genoeg behulpzame dingen te vinden zijn over een gevarieerd eetpatroon, zou ik het heel leuk vinden om eens wat te variëren met de recepten uit het kookboek. (sowieso met de bananenpannekoekjes als lunch of tussendoor, want die vind ik heerlijk haha :)). Dankjewel voor deze leuke blog!

  29. Tjah, iedereen wil dit boek wel winnen, me too 🙂
    Momenteel zit ik na jaren ‘zelf dokteren’ met anorexia in een strijd met mezelf om hulp te zoeken om weer een gezond eetpatroon te ontwikkelen. Dit is iets waar Jet een groot voorstander van is als ik dit zo lees. Daarom, om verantwoorde tussendoortjes te maken, zonder alleen maar superfood en ubergezond spul. Een boek, om een positieve boost te krijgen om m’n leven nu niet voor even, maar eindelijk eens voor altijd te veranderen… Misschien moet ik het boek anders maar kopen, geloof dat ik nu al wat energie omhoog voel komen… Of ik nou wil of niet ;). Toch… hou ik me aanbevolen voor dit boek, wie weet!

  30. Superleuk zo’n boek!
    Dat zou ik wel willen winnen 😉
    Inspiratie voor lekkere gezonde maaltijden zijn van harte welkom hier.
    Je hebt er een leuke recensie over geschreven Laura!

  31. Wat een onwijs gave winactie!
    Ik vind het een erg mooi boek als ik het zo lees! Vooral heel fijn om een voorbeeld te hebben aan ‘Jet’. De gezonde balans, niet gefocust op alle hypes en exotische moeilijk uitspreekbare ‘superfoods’.
    Ik zou dolgraag met dit mooie boek aan de slag willen gaan, waarbij ik mijn passie voor koken weer wat durf te (her)ontdekken en op die manier de strijd met mijn eetstoornis aan te gaan/door te kunnen zetten.
    Bedankt in ieder geval voor het schrijven van deze blog en het delen van dit onwijs gave kookboek!

  32. Leuk! Voor mijn eetstoornis kookte en bakte ik super graag, ik deed eigenlijk niets liever. Spijtig genoeg heeft mijn eetstoornis daar een schaduw over geworpen, maar ik ben super gemotiveerd om de uitdaging aan te gaan en lekkere receptjes te proberen uit het mooie kookboek!!

  33. Super leuk! Lijkt me een goed hulpmiddel om lekkere dingen te bakken voor mezelf en m’n familie (en om mezelf mee uit te dagen hihi)

  34. Oeeh leuk! Ik vind koken & nieuwe recepten uitproberen echt super leuk. Het is echt iets wat me ontstresst. 🙂

  35. Hey, dit is helemaal waar ik al zo lang naar aan het zoeken ben! Ik zoek online naar een geschikt kookboek (zowel gezond als anti-eetstoornis), want in de winkel staan er enkel dieetboeken in de rekken. En wij dan?
    Ik krijg er altijd veel voldoening van als ik iets gekookt of gebakken heb en de anderen vinden het lekker. Dan voel ik me eens ‘nuttig’.
    Bovendien vind ik eten altijd gemakkelijker en smakelijker als ik het zelf gemaakt heb.
    Los van deze actie wil ik jullie graag ook bedanken voor de helpende video’s op jullie Youtubekanaal. Al die destructieve hypes en bevliegingen op het internet zijn niet bij te houden, en dan is het goed om te weten dat ‘gewoon gezond’, zoals dit mooie kookboek, nog steeds de beste keuze is. Ik ben eigenlijk hervallen, dat geef ik met veel moeite toe, maar nu kan ik alweer 2 weken klimmen door jullie website. Dankjewel!

  36. Leuk boek !
    Fijn dat er normale voedingsmiddelen worden gebruikt in de recepten en niet alleen superfoods en dergelijke.Dat is voor een heleboel mensen gewoon te duur.
    Ik heb echt behoefte aan een fijn en veilig kookboek, wat een soort vriendin kan zijn wanneer ik moet koken.Ik vind het namelijk zo moeilijk.
    Dit boek lijkt mij wel in die categorie passen en ik zou het erg leuk vinden om het te winnen.

  37. Ah er toevallig dat ik nu deze blog voorbij zie komen. Gisteren heb ik voor het eerst sinds lange tijd weer eens een ‘bijzonder’ gerecht gekookt. Eigenlijk vind ik alles wat anders is dan aardappels, groente en vlees al bijzonder. Of nouja ik, eerder mijn eetstoornis die dat vindt. Ik durf zelf niet meer te variëren. Gisteren maakte ik het gerecht dan ook voor mijn ouders, maar zelfs het maken alleen al vond ik leuk om te doen. ‘Wanneer ga ik dit ook weer eten?’, dacht ik bij mezelf. Ik wil echt stappen gaan zetten in mijn avondeten, in plaats van altijd maar hetzelfde blijven doen. Mocht ik dit boek winnen dan is dat voor mij de schop onder mijn kont om actie te gaan ondernemen en de recepten uit dit boek te maken (en eten). Koken was en is iets wat ik heel leuk vind om te doen, maar mijn eetstoornis heeft het koken nogal ingewikkeld gemaakt. Ik hoop echt dat ik het plezier in koken en het opeten van maaltijden terug kan vinden. Misschien is dit boek het begin…

  38. Koken, lekker eten & smullen daar hou ik van!
    Altijd staat er iets te bakken of te koken in een pan.
    Kookboeken haal ik voornamelijk uit de bieb,
    Want mijn budget is beperkt => gewoon cheap…
    Vandaar dat ik heel graag een kansje waag,
    Op je leuke site, met de duidelijke vraag :

    Of je mijn naam erbij wilt doen in de grote hoed,
    Zodat ik met ‘n beetje geluk de keuken wel in “moet”.
    Wortel-notenbrood klinkt heerlijk, dat moet lekker zijn.
    Die zou ik dolgraag uitproberen, bakken is zó fijn!
    De bieb is met vakantie, ik blijf aldoor thuis tegen mijn zin 🙁
    Vandaar dat ik mijn creativiteit laat spreken & eerlijk zeg: hoop dat ik win!!!!

    Want wat is er leuker dan koken uit een prachtig boek?
    Jet’s recepten zijn precies hetgeen ik graag uitgebreid onderzoek 😀

  39. Hoop dat ik nog op tijd ben om mee te doen aan deze winactie!
    Want: wat een verademing is dit. Een kookboek ‘that’s all about the balance’.
    Op dit moment is dit precies hetgeen waar ik in mijn herstel de meeste energie in steek. Officieel niet erkend, maar zeker net zo gevaarlijk als alle andere eetstoornissen: Orthorexia. Langzaam aan skipte ik al het ‘ongezonde’ uit mijn voedingspatroon en was ik de hele dag bezig met het voor(bereiden) van mijn eten. Geen enkele suiker, graan, transvet, e-nummer of toevoeging mocht mijn voeding bevatten. En op een gegeven moment vermeed ik zelfs fruit. Er bleef helemaal niets over. Mijn dagen bestonden uit het opzoeken van recepten en informatie over voedingsstoffen. Tijdens een intensieve behandeling in het buitenland heb ik weer normaal leren eten. Een gezonde basis, met zeker af en toe iets lekkers! Echter moet ik bekennen, het valt niet mee om overeind te blijven tussen al het suiker, gluten- en lactosevrije geweld. Dit boek zou mij zeker kunnen helpen om mijn progressie vol te kunnen blijven houden. Het straalt één en al positiveit uit!

  40. Ik ben de laatste tijd erg bezig met wat gezonder eten. Tijdens mijn eetstoornis (BED) ging dit soms maximaal 1 dag goed, maar continu kwamen er eetbuien. De keren die ik geprobeerd heb een nieuwe, gezonde start te maken, zijn niet te tellen. Ik denk dat ik bijna dagelijks weer tegen mijzelf zei: ‘oké Marit, het is tijd voor verandering. Ik ga nu gezonder eten en zonder eetbuien.’ Nu, eindelijk, ondertussen alweer een jaar na het afsluiten van mijn therapie bij de Ursula, kan ik eindelijk zeggen dat ik al 5 weken ontzettend goed bezig ben met gezond eten, zonder eetbuien, waarin ik wel kan genieten van 1 koekje of stukje taart, zonder compleet door te slaan. Ik zou het superleuk vinden om dit boek te winnen, om hier ook wat leuke ideetjes uit te halen en lekker te kokkerelen of bakken.

  41. Leuk boek ! Ik hield heel erg van koken, voor ik mijn eetstoornis ontwikkelde eigenlijk al, maar gedurende de tijd is het inderdaad ook bij mij overgeslagen in de Superfoods en ‘veel te gezond’. Koken is echter wel iets wat ik gezellig vind om te doen, met familie of een vriendin. Binnenkort is mijn doel om dit weer op te pakken (momenteel wordt alles voor me gedaan). En daar zou zo’n boek natuurlijk heel erg bij helpen! Het lijkt me heel leuk om dit boek op het juiste moment aan mijn moeder te geven, zovan: Hey mam, ik ben er klaar voor. Zullen we samen gaan koken? 🙂

  42. Ik hecht veel belang aan gezonde voeding en ik kan wel wat inspiratie gebruiken.

  43. Eten, zo’n klein woordje met zo’n grote invloed op mijn leven. En dagelijks komt het terug… Je kunt niet zomaar stoppen ermee. Of ik kan niet stoppen met het er constant mee bezig te zijn. Ik wil graag gezond eten maar heb altijd zo’n enorme drang naar zoetigheid. Voel ik me niet happy dan bak ik wel een taart die ik dan veel te snel opeet. Of een reep chocolade gaat erin met koffiesmaak. Even lijkt het de pijn, angst en het verdriet te vervagen door het gevoel van “volheid”. En daarna voel ik me nóg minder gelukkig 🙁 Het eten met mate en de juiste balans vinden is zo ontzettend moeilijk!! Zou Jet me daarbij kunnen helpen? Ik hoop het heel erg.

  44. Het lijkt me heel leuk om dit boek te winnen, vooral omdat ik compleet herken wat Jet heeft doorgemaakt. Het doordraven met gezond eten en alle lekkere dingen laten staan. Jet laat met dit boek zien dat het allemaal om balans gaat! En daar kan ik wel wat van gebruiken! Het lijkt me super leuk om haar recepten uit te proberen en op een betere en gezondere manier te koken ( en dat mijn eetstoornis hierbij niet de overhand neemt ).

  45. Een gezonde kijk op koken. Ik maak graag kans

  46. Laatst stond ik in de boekhandel met dit boek in m’n handen, maar toen heb ik hem helaas moeten laten liggen… Daar baalde ik ontzettend van, totdat ik vandaag deze blog tegenkwam 🙂 Na het lezen van deze leuke blog raakte ik alleen maar méér enthousiast over dit boek, vooral omdat ik heel erg benieuwd ben naar de combinatie van recepten en ‘lifestyle’. Zoals Laura noemde, lijkt mij de soep van niks echt ideaal, dus die zou ik als eerste gaan maken met dit boek. Of het wortel-notenbrood met rozijnen, die ziet er zo lekker uit!
    Wat me ook aanspreekt is bijvoorbeeld Jet’s uitspraak: (die je op een van de foto’s kan zien 🙂 “Ik word er heel vrolijk van als ik niet hoef na te denken of een extra cracker wel in mijn eetpatroon past”. Dat zou ik dus zo graag willen bereiken – aangezien ik, net als iedereen hier ook minder positieve ervaringen heb meegemaakt met eten – en ik denk dat het met dit boek van Jet wel gaat lukken 😀

    Hoewel ik het nog steeds ontzettend jammer vind dat ik het boek laatst niet al heb kunnen kopen (niet genoeg geld :(, *snik*), ben ik heel blij dat ik deze blog ben tegengekomen (wat trouwens erg leuk geschreven was, complimentje daarvoor Laura!

  47. (vervolg vorige berichtje)

    … daarvoor Laura!) en hiermee misschien toch een kansje maak om weer een stapje – of hopelijk, stappen – te zetten in de goede richting. Ik weet namelijk zeker dat ik mijn plezier voor koken weer terug kan krijgen, wat een enorme stap zou zijn. En elk stapje erbij, is er weer een meer!

    Ik hoop dat dit mij kan helpen en ik kan niet wachten om dat misschien te mogen ervaren 🙂

  48. Nouhou, dit boek zou ik willen voor mijn dochter die volgend jaar op kamers gaat en echt geen flauw idee heeft van koken. Ik heb nog één schooljaar de tijd om haar zo ver te krijgen dat zij gaat inzien dat koken leuk kan zijn. Op dit moment vrees ik dat zij gaat overleven op noodlesoep, pizza’s en kant en klare lasagna’s en andere zaken die in dit rijtje passen. Dit boek zou ik “opvoedkundig” kunnen gebruiken om haar te laten zien dat het ook anders kan.

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *