Ziek van de stress | Proud Podcast

Stress: misschien hoor jij hier ook steeds vaker over in je omgeving. Sowieso gaat stress vaak hand in hand met eetstoornissen en mentale problemen, van sociale angst tot perfectionisme en te hoge verwachtingen. Lonneke bespreekt haar stresspreventieplan waar ze het afgelopen jaar aan heeft gewerkt, terwijl Irene het juist moeilijk vindt om haar vinger te leggen op waar zij stress aan herkent. Daarin valt nog een hoop van elkaar te leren. Dat doen we al pratend en aan de hand van jullie input op Instagram.

Meer video’s van Proud2Bme vind je op ons YouTube-kanaal. Hier kan je bijvoorbeeld dagjes mee van de redactieleden bekijken, verschillende Q&A’s en meer. 

Beluister deze podcast ook op Spotify.

Praat gerust mee in de reacties! ♥


Kom bij Proud2Bme gratis en anoniem in contact met lotgenoten, ervaringsdeskundigen, psychologen en dietisten. Op ons forum kun je jouw verhaal delen en/of vragen stellen. Ook kan je dagelijks met ons chatten (de agenda vind je hier). Wij staan voor je klaar.

Irene

Geschreven door Irene

Reacties

4 reacties op “Ziek van de stress | Proud Podcast”

  1. Superleuke podcast aflevering weer!

    Zeker veel informatie weer, super fijn om even naar te kijken/luisteren

    Ik ging echt helemaal stuk om Irene haar stukje van haar CV hahaha, wel echt een 10+ voor die creativiteit hahah.

    En om even terug te komen op de vraag: waar ben jij trots op deze week?
    Ik ben trots op dat ik deze week me eerste eigen les heb gegeven op stage (ik loop stage in groep 6)

  2. ik zou wel een proudcast willen over angsten/paniek, niet per se rond eten, maar vooral om gewoon de dag aan te gaan, te dealen met mijn dag, met mijzelf, verwachtingen van mijzelf enzo. Is dat ook een idee?

  3. goeie podkast over stress!

  4. Heel fijn thema!! Dankjewel, hier zou ik nog wel vaker wat over willen zien

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *